作者god2 (god2)
看板MuscleBeach
标题[问题] 为什麽还是会有小腹
时间Sat May 24 00:22:33 2008
大概是这三周减了4公斤
173cm 68kg-->64kg
体脂差不多是13.5%
站立放松肚皮时还是会有小腹
平常每两天就会做仰卧起坐(一百多下)跟抬腿
小腹是有变小，但还是很明显
唉~~~到底是怎样
是讯练不够密集吗？
还是体脂太高?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.63.45.230
1F：推 ericbaukimo:再怎麽瘦还是会有小腹@@ 05/24 00:29
2F：→ lsslss:体脂肪降到个位数吧 要不然小腹还是挺明显的 05/24 00:30
3F：→ p23j8a4b9z:你是说肚子两旁的吗 05/24 00:40
4F：→ lsslss:想问原PO腹横肌有跟着练吗? 05/24 00:56
5F：推 kissa0924307:要练下腹部.... 05/24 01:20
6F：推 andy76222:我175/62 cm/kg已经接近过轻了，原PO不会有这个问题吗?? 05/24 01:35
7F：→ andy76222:我想要吃&练到68~70kg左右，希望不会给人太薄的感觉@@ 05/24 01:37
8F：→ lsslss:胖要胖对位子阿 有胖到肩或胸就有厚的感觉 胖到肚就肥感 05/24 02:15
9F：推 transfixgod:给你参考我状况 182/78瘦到72 还是有 瘦到69 还是有 05/24 12:27
10F：→ transfixgod:直到最近瘦到66 完全没有小腹了 05/24 12:27
11F：推 maxisam:我也173 但是68KG勒 我觉得你要看体脂 我觉得我小腹还好 05/25 01:39