作者shardphoenix (凤凰天区)
看板MuscleBeach
标题[问题] 请问健身器材
时间Wed May 21 00:47:24 2008
算一算上健身房大概要投入几万块的金钱
不如买些器材在家里自己练
目前有看上这台机器
http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/1182706902
看起来感觉好像不错
不知道各位板友有没有使用过 评价如何?
另外看机器的构型 好像没办法拿来做仰卧起坐
这台机器看起来也不能练腹部的样子
请问各位版友有什麽好建议吗?
有氧的话 我家外面就是爱河 每天跑个几圈应该也很方便...
感谢各位板友指教
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.227.22.213
1F：推 lsslss:看练股四头那个能不能固定 能固定靠背放平应该也可以做 05/21 00:58
2F：推 fireangle:问与答里写 总负重120KG 囧 05/21 01:06
3F：→ fireangle:成年人算75公斤好了 你最多只能练到45KG 将近100磅 05/21 01:07
4F：→ fireangle:卧推100P...你应该很快就会达到这台机器的极限了 05/21 01:08
5F：推 thusnoy:纯推家在爱河附近XD 05/21 10:47
6F：→ shardphoenix:小弟是从0开始 想要达到握推100p应该有很长路要走.. 05/21 12:38
7F：→ shardphoenix:谢谢二楼板友的建议... 05/21 12:38
8F：→ shardphoenix:另外我是170/64 体脂肪应该在18-22之间...蛮胖的 05/21 12:40
9F：推 Mariness:…一个约180公分的人 体重不要太轻 05/21 13:04
10F：→ Mariness:没练过就能推50KG 你还是别买吧 05/21 13:05
11F：→ shardphoenix:好的我了解了 我还是考虑组合哑铃好了... 05/21 13:30