观念有些问题 脂肪才会下垂 肌肉并不会 而且不会互换 只会一消一长 肌肉和脂肪都是身体储存多余热量的形式 简单来说.. 当你摄取过多的热量又没有运动 那麽这些热量就会变成脂肪储存 但是若有透过运动 这些多余的热量就会变成肌肉储存起来 所以你的问题 饮食习惯不变的前提下 运动习惯拿掉的话 多余的热量就是变成脂肪储存 肌肉又不受刺激就萎缩 久而久之 赘肉就长的比肌肉多 然後下垂.. ※ 引述《UGMD (海海人生)》之铭言： : 假如一个原本有在做重训跟有氧的人 : 後来都没做了 : 饮食跟之前一样 但偶尔会做些休闲运动 : 身材走样会不会比没有做这些的人夸张许多 : 就像阿诺 跟 马九的那些照片 : 肉下垂的很严重.. -- 替代的fitness相簿http://www.wretch.cc/album/album.php?id=jongny&book=2 要运动要大吃大喝找我 XD 飞特尼司版主!! http://linshi.twbbs.org/gallery/albuo33 小弟太小的牛仔裤要卖要换的都在右边 http://linshi.twbbs.org/gallery/album1443 希望能给胖子们穿衣服的参考 >< http://linshi.twbbs.org/gallery/album1448 --

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