作者HsuLC (自信扭转逆境)
看板MuscleBeach
标题[问题] 左、右手不平衡
时间Mon May 19 22:30:56 2008
重量训练一段时间了
当然，两手都有成长啊，可是左手跟右手真的不一样大
尤其三角肌成长之後，更为明显
我右手的後三角肌，只要手伸直往後做摆手的动作，就会看到凸出来的一块
算是满明显的
可是换到左手却没有这样子，而且有没什麽线条
我相信大家都有这样的困扰吧！左右手不平衡！
不知道大家都是怎麽克服的呢？
如果说是二头、三头的话，或许还可以针对单一只手来加强
可是三角的话有办法吗？
因为有试过单手做机械，才用一块而已哦，几乎根本不行 ...
大家分享一下吧 :D
谢谢 <(_ _)>
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◆ From: 59.116.71.12
1F：→ Hiruto:一直练下去力量就会越来越平衡了 05/19 22:40
2F：推 ekfist:後三角也可以用哑铃单独练啊，有何不可? 05/19 23:51
3F：→ ekfist:跟胸或背不对称的人来讲，手算很好练了 05/19 23:52