作者kilenen ()
看板MuscleBeach
标题[问题]如何减重?
时间Tue May 13 12:01:53 2008
※ [本文转录自 MartialArts 看板]
作者: kilenen () 看板: MartialArts
标题: [问题]如何减重?
时间: Tue May 13 11:40:32 2008
我弟弟今年17岁(高2)
我弟天生就有o型腿，是必须开刀矫正的
所以他小时候(大概小学3年级)就有开刀
开完刀之後他真的变得很胖很胖~全身肥肉体重破百
後来他国一的时候开始练柔道，高一开始加练自由搏击
可是他的体重完全没有下降
现在身高173体重115 是个全身肌肉的------大胖子
今年的阳明盃，我弟也只能报名无限量级
不小心拿到了冠军
可是我看其他报名无限量级的人都没有像我弟这麽重
我一直很担心以我弟的体重，他的腿会不会没办法支撑他的重量?
可是他的运动量也很大，我真搞不懂他体重为什麽下不来
我弟的体力真的很好，他吃的也不算多
所以我想请问一下各位
这种状况该如何减重阿?
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◆ From: 163.25.118.155
※ 编辑: kilenen 来自: 163.25.118.155 (05/13 11:42)
1F：推 Dorayaky:他需要的是有氧运动 05/13 11:45
2F：→ Dorayaky:膝盖开过刀,体重又很重的话千万别跑步～ 05/13 11:49
3F：推 KempspeeD:你可以转 MuscleBeach版问问专业的肌肉棒子 05/13 11:54
4F：→ KempspeeD:你弟真的超猛的！！推一个 05/13 11:56
5F：→ Dorayaky:划步机是很好的选择,一般健身房应该都有. 05/13 11:56
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◆ From: 163.25.118.155
6F：推 oxymoron:不减会怎样吗? 还OK吧? 血压血脂等OK就好了 05/13 12:04
7F：→ oxymoron:好歹到地板动作时... 压别人会轻松很多(误) 05/13 12:04
8F：→ kilenen:因为我弟有开过刀~我担心他的体重对他的腿负担太大 05/13 12:05
9F：推 Yxtreme:游泳 健身车等有氧运动对膝盖负荷较小 05/13 12:23
10F：→ Yxtreme:但是脂肪对於格斗运动也蛮重要的 不要减过头了 05/13 12:24
11F：→ Yxtreme:对於比赛成绩可能会有点影响 05/13 12:24
12F：推 Mariness:好像非常适合摔角的样子.........快往国外发展 05/13 13:09
13F：推 yenting5566:我以前练跆拳的学长 参加桃园区运比赛过程 R.I.P了 05/13 14:56
14F：→ yenting5566:那年他19岁 178cm 108kg 太胖真的不好 姓:曹 05/13 14:58
15F：→ yenting5566:学长姓"曹" 这种事 应该不用打全名吧.. 05/13 14:59
16F：推 oxymoron:rip是什麽啊? 05/13 15:14
17F：→ Hiruto:Rest In Peace 悼念哀悼者 ~ 05/13 15:30
18F：→ sdiaa:真的全身肌肉的话 要不要去日本报名相扑 05/13 15:38
19F：推 kodar7544:R.I.P 一路好走的意思 05/13 16:49
20F：推 esteffi:先问一下你弟体脂率多少，才知道那些肉到底是什麽肉:p 05/13 20:33
21F：→ esteffi:（我觉得不是肌肉的可能性很高......） 05/13 20:34
22F：推 cosy:没看过打自由搏击的胖子耶 很少吧.... 05/13 20:49
23F：推 oxymoron:其实一堆 例 格斗沙皇-菲多 05/13 21:12
24F：→ oxymoron:体重一百出头很普通... 05/13 21:12
25F：推 violingdae:有氧吧~不然老了要拿拐杖了 05/14 01:09
26F：推 poohfly:我也推体重要减,不然过25岁一堆小毛病可能会开始出现... 05/14 21:14