作者leojdh (浅蓝忘忧草)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 中山大学的健身房
时间Mon May 5 21:39:55 2008
就我记得的打出来，打○不是很知道怎麽称呼..
设备：
跑步机五台, Johnson T8000*2, 其他忘了.
楕圆机. Johnson E8000 Elliptical*2
脚踏车机 Johnson R8000 Recumbent Bike *3,
Johnson C8000 Upright Bike *4
Matrix*1(旧) *2(新), 型号不知
踏步机 Johnson S8000 Stepper *3
Matrix*1, 型号不知..
重训机器由内绕一圈如下
Johnson SU-151 Chest Press
Johnson SU-163 Triceps Press
Johnson SU-164 Pectoral Fly
Johnson SU-156 Lateral Raise
Matrix G3-S70 Leg Press(椅子固定)
Johnson SL-159 Leg Press(踏垫固定)
Johnson SU-158 Triceps Extension
Johnson SU-157 Biceps Curl
Matrix G3-FW40 Preacher Curl Bench
Matrix G3-FW52 Back Extension Bench
Matrix G3-PL77 Seated Calf
Johnson MS-20 Cable Crossove
Matrix G3-PL50 Ab Crunch Bench 仰卧起坐训练器 *3
(门)
??? 蝴蝶机, 有点年份, 找不到资讯.
Johnson SL-153 Leg Extension
Johnson SL-160 Seated Leg Curl
Matrix G3-S55 Rotary Torso
Johnson ST-162 Abdominal Crunch.
Johnson SU-154 Shoulder Pres
Johnson ST-161 Back Extension
(门)
Johnson SL-165 Hip Abduction/Adduction
Matrix G3-S30 Lat Pull
Matrix G3-S31 Seated Row
Johnson SU-152 Lat Pulldown
Johnson SU-166 Dip/Chin Assist
MATRIX G3-PL62 Smith Machine*2
中间另一条是杠铃*3组,(一斜二平) 哑铃*2组.
哑铃组还有放有Matrix G3-FW81Flat Bench*4
MATRIX G3-S22 Rear Delt / Fly
Johnson SU- 155 Seated Row
○不知道怎麽称呼的机器一台，坐姿的机器，是拿来练延展性。
有二个口字把手，人可以向後压，脚可以交叉後再向後压。
小平台上还有二台划船机(Matrix的,但很旧了). 抓举设备一组.
抓举空杠放在Matrix G3-FW96 Barbell Rack*2
小平台边还放了一台很旧不知厂商的Chest Press.
重量可调至Johnson SU-151 Chest Press的二倍.
要找图片
http://www.johnsonfitness.com/到官网去看, Matrix Johnson同一家.
收费：
洽体育组网页：
http://140.117.147.6/physical/index.htm
重点：
http://140.117.147.6/physical/opentime.htm
另徵上列机器中文译名，感恩。
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我喜欢78这个数字，
因为好人不长命，祸害遗千年。
但我是好人。
小草, 1978~2178, 好人中的祸害。 for ptt.
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.117.156.198
1F：推 Aeagle:靠.....你超强 05/05 22:09
2F：推 kodar7544:很专业 XD 05/05 22:14
3F：推 tooodark:!!!! 05/05 22:22
4F：推 LiarBu:有没有看过无间道?你这资质可以去当卧底 05/05 22:24
5F：推 kodar7544:他是器材公司派来ptt卧底的吧 05/05 22:51
6F：→ leojdh:我只是用机器来排训练流程. 05/05 23:43
7F：推 JDDrew:靠...楼上够认真...你该不会是....... 05/06 00:47
8F：→ leojdh:楼上不要想太多, 我只是弱鸡一枚.. 05/06 13:33
昨天练完再把一些机器多看一下，改上几点。
只剩下一台机器不知是什麽，还有二台很旧的没有厂商型号。
持续徵求强者把上面各机器加上中文译名，感恩。
※ 编辑: leojdh 来自: 140.117.156.198 (05/07 10:09)