作者linalbert (对台湾举起大拇指)
看板MuscleBeach
标题[问题] 蛋白素?
时间Fri May 2 23:23:31 2008
我吃一般的高蛋白会拉肚子 还拉的满严重的
但又想较快速增大肌肉
我大学同学在做安丽推荐我喝他们什麽优质蛋白素
说是大豆蛋白质与牛奶蛋白质提炼出来的
有必须胺基酸
我如果要喝高蛋白可以喝这个嘛?
有人用过或认为他是一个可替代品嘛?
ps.拜托这不是广告, 是真的希望大家给个建议.....
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◆ From: 123.194.253.88
1F：→ eatingclis:你可以加阿华田一起喝 我都拿EAS加阿华田 不错喝 05/02 23:27
2F：→ eatingclis:而且也不会拉肚子 05/02 23:28
3F：→ cocomouse:看价钱吧 安丽那个小小一罐就要800了 自己衡量搂 05/02 23:54
4F：→ iadmireming:我正在用啊 可以当高蛋白用 而且不会拉 因为我也是很 05/02 23:56
5F：→ iadmireming:会拉 不过真的是蛮贵的.... 05/02 23:57
6F：→ poqwer:有快速增大肌肉的方法吗?......... 05/03 00:55
7F：推 kodar7544:不是喝蛋白肌肉就会快速增大的.. 05/03 01:34
8F：推 KKLLboy:但只会练却不补充蛋白质的话肌肉也永远长不大 05/03 02:11
9F：推 oxymoron:第二行"快速增大肌肉" 跟 高蛋白之间的关联... 05/03 02:41
10F：→ john002:要快速增大?可能吃X会比较快XD 05/03 11:40
11F：推 winddust:量没做够就喝或一次喝太多还是会被排出。 05/03 14:07
12F：→ linalbert:我平常有在重训 只是希望效果可以更好 05/03 14:37
13F：→ linalbert:不过我搞不懂 喝力屋就会拉 但喝安丽的不会拉肚子? 05/03 14:38
14F：→ linalbert:不是都是高蛋白吗? 难道多加优质2个字效果差这麽多? 05/03 14:39
15F：→ eatingclis:你可以试试看其他厂牌 去要适用包来喝 05/03 15:38
16F：→ KKLLboy:人体对於不同蛋白质的吸收效率也不同..像是牛奶中的酪蛋白 05/03 15:41
17F：→ KKLLboy:就非常难被吸收..也可以说是吸收时间非常长.. 05/03 15:42
18F：推 oxymoron:也许是乳醣 有的人有乳醣不耐 05/03 16:26
19F：推 oxymoron:你可以去买罐鲜奶试试 如果会拉 可能是乳醣不耐... 05/03 16:56
20F：→ oxymoron:而.. 一开始..乳清也许该 慢慢加量..刚开始喝一点来适应 05/03 16:56
21F：推 oxymoron:中华营养网有出 分离乳清 是零乳醣的 但我觉得..贵... 05/03 17:05
22F：→ oxymoron:也许可以从一点牛奶 加水稀释 来适应 适应到可以喝乳糖 05/03 17:05
23F：→ oxymoron:我是没这个问题啦 但家人(长辈)有 所以... 05/03 17:06
24F：推 kodar7544:亚洲人乳醣不耐的比例很高 可以慢慢增加量来适应 05/03 17:43
25F：推 kee32:安立高蛋白的大豆蛋白比例不低,但是却当分离乳清的价位卖,科 05/05 10:17