作者toolate (我是87一个)
看板MuscleBeach
标题[问题] 练弹跳力
时间Mon Apr 28 10:54:38 2008
看版上有些版友是推jumpsoles
但我没有杠铃
这样子练起来是否比较没有效果
有别的器材可以有助练弹跳力的吗??
我练篮框终结者 觉得脚怪怪的 就停了
怕买jumpsoles 也会这样 @@
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 192.94.35.2
1F：推 windrealm:膝盖终结者 04/28 19:12
2F：→ windrealm:你可以去streetball版有蛮多类似的讨论:) 04/28 19:12
3F：推 LiarBu:Jumpsoles不太会伤膝盖.不过AA或篮框终结者就蛮伤 04/28 20:03