作者JDDrew (波士顿魂!!)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 大家睡前都吃什麽呢?
时间Sun Apr 27 23:50:06 2008
顺道问一下....
之前我主要补品是买三多奶蛋白...
但有点贵...好像奶制品有涨价吧..算过1g超过1块
後来买三多补体健
主要是希望营养比较均衡..且蛋白质也不少
请问这样有比较不适当吗?
还是最好买健身网站的超大桶乳清蛋白呢?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.122.69.186
1F：推 kissa0924307:看你的用量吧 大量还是乳清便宜啊 04/27 23:55
2F：推 LiarBu:比乳清便宜的.除了鸡胸跟豆浆以外好像没有了... 04/28 00:00
3F：→ KKLLboy:如果以蛋白质的量来算价钱鸡胸跟豆浆还是比三多贵很多吧.. 04/28 00:04
4F：→ JDDrew:今天去家乐福买鸡胸肉..100g18块...如果换算约含25%蛋白质 04/28 00:11
5F：→ JDDrew:其实1g都少於一块的...只是鸡胸肉真的很难下咽..切薄片吧 04/28 00:12
6F：推 tolerance:中华的酪蛋白比三多便宜，可以去他网页看看 04/28 01:00