作者Kalovi (世に廃れ者なし)
看板MuscleBeach
标题[问题] 肱三头肌麻麻的
时间Sun Apr 27 12:04:39 2008
上上周在教练指导下练股四头肌，
做的是斜板机械蹲举（Hack Squats），
如
http://www.takesport.idv.tw/gym/workout/thigh/thigh.asp中间的动作
也许是因为紧张或是重力架的关系，
压迫到神经，
结束至今肱三头肌都麻麻的，
腿反而没受伤，
而这使得一些动作左方肌肉群比较没力，
右方更显吃力，
影响到训练效果！
之前不曾这样的，
虽然不会酸痛，
但这已经算是运动伤害了吧！
有板友发生过这种情况吗？
怎麽好的？
我要挂神经外科吗？
PS：下次要更注意了！
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◆ From: 203.73.248.30
※ 编辑: Kalovi 来自: 203.73.248.30 (04/27 12:06)
1F：推 motic721:先挂骨科 04/27 19:50