作者fco (五选一 )
看板MuscleBeach
标题Re: [闲聊] 在健身房看到错误动作，你会？
时间Wed Apr 23 19:27:42 2008
※ 引述《IamHunk (Hunk)》之铭言：
: 如果你看到重训室有人动作错误，你会怎麽办
: 比如：做二头弯举大臂不贴紧也跟着摆、甩甩功、或者开turbo做加速版
: 也许还做一些自创动作，不知道在练哪? 这些通常都是在学校重训室才会看到
: 我心里会很想过去教他，如果教他能够多一个肌肉男就功德无量
: 但是说不定好心被雷金，被嫌你也没多强 少管我
: 所以都想想就算了
: 你会? 少管闲事? 还是热心去教他呢?
虽然我还很菜
但 记得一月份我刚开始去健身房时 是早上七点去中正运动中心
中正早上以老人家或者有些轻度中风的人为主
重训动作自成一格 明显与其他时段不同
而中正的下午 有时有些球队的会来重训 这当中有些人动作很标准
但有些则是肩膀一上一下 耸肩很厉害等之类的
而旁边的同学虽会帮忙举重物 却不大不提醒姿势的不恰当
重训的目的也不大像与练球有什麽结合
不过 以练肌肉来讲 这些当然都不够有效率
但是以运动来讲 我觉得还好 不要受伤就好了
只是可惜了这些名贵的机器^^
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◆ From: 122.126.131.34
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1F：推 oxymoron:如果球队没呛我们 就不要对他们期望太高... 04/23 21:17
2F：→ oxymoron:球队..若是大学的..谁想加入都可以.. 本来就不会多强 04/23 21:18
3F：→ oxymoron:球队的都嘛是想练好看 这点很好 但不要用 "为了X球"当 04/23 21:25
4F：→ oxymoron:藉口.. 因为看他们练 目的明明很明显... 04/23 21:25
5F：推 LiarBu:怎麽好像很多人对球类校队印象都不太好? 04/23 21:46
6F：推 nkmax24:队阿~~~位啥大家都不喜欢打球的阿? 04/23 21:47
7F：→ LiarBu:其实我们学校也有让人印象很差的校队.老爱坐在leg press机 04/23 21:47
8F：→ LiarBu:上跟人聊天...组间休息杠片不放下来直接膝盖打直撑着休息 04/23 21:48
9F：→ LiarBu:没礼貌就算了.身为运动员还这麽不懂得保护自己身体 04/23 21:50
10F：→ Mariness:我是讨厌棒球的... 他们都喜欢对空气练投 04/23 21:56
11F：推 nkmax24:= =棒球的~~呜呜呜 04/23 21:58
12F：→ oxymoron:我不会讨厌棒球的... 04/23 22:00
13F：→ TSFM:因为球队都一次来一群，然後就很吵很吵...我们学校啦 04/23 22:05
14F：→ Mariness:如果不对空气练投就好了 房间已经很小了还要挥来挥去的 04/23 22:15
15F：推 nkmax24:好像大家都不太喜欢运动员耶= = 04/23 22:27
16F：→ Hiruto:那是因为出一张嘴的运动员太多，真正 Pro 的相对显得很少 04/23 22:28
17F：推 nkmax24:一搬人也有很多只是出一张嘴ㄚ~呵 04/23 22:30
18F：推 kodar7544:我只有一张嘴 没有两张 (‧Q‧) 04/23 23:04
19F：推 p23j8a4b9z:其实只要霸占机器坐上机器上聊天那种看到都很干 04/23 23:59
20F：→ Dylannnnnnnn:楼上的情形我会一直盯着他看.. 04/24 01:26
21F：推 heavygauge:不要讨厌semi-pro嘛...XD 04/24 01:30
22F：推 lambkin:semi-pro...XD cd-pro...XD 话说semi-pro这部很好笑!! 04/24 03:32
23F：推 ericbaukimo:还有卧推完或仰卧起坐完躺着就睡着了...... 04/24 11:22
24F：→ ericbaukimo:我也在仰卧起坐板上睡着过...好舒服... 04/24 11:22
25F：推 oxymoron:也许是 一般人如果弱 就不会嚣张 但球队是又弱又嚣张... 04/24 12:41
26F：→ fco:我觉得白天的老人也是 ..... 後来我就不早上去了 04/24 14:12
27F：推 oxymoron:但是对有心想练的人 想用的器材 和练健康的老人想用的 04/24 14:24
28F：→ oxymoron:多半很不同 比方说 卧推架 蹲举架 长杠... 04/24 14:25