作者nkmax24 (MAX)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 重训姿势错误会不会影响体型?
时间Wed Apr 16 18:14:23 2008
重量训练姿势是非常的重要
长期使用错误的姿势不只有可能会让身体的体态
变的更加的不均衡，而且也有可能因为身体体态的不正常
倒至身体会有伤害的发生
这也是为什麽大家都说最好是有人在旁协助指导
是比自己摸索来的安全的原因噜~
一点点小小的心得啦~~
参考参考噜~~
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