作者ibsrukawa (小桥建太)
看板MuscleBeach
标题Re: [请益] costco卖的伏地挺身辅助器
时间Sun Apr 13 21:22:24 2008
※ 引述《unesco (尤涅斯可)》之铭言：
: 我在台中的costco看到这项辅助器
: 在之前板上贴的健身影片中也有看到
: 请问这东西跟徒手做的差别是在哪阿
: 可否请有经验的板友提供一下意见呢?
: ps.我忘记名子是啥，不过看起来就是两块有把手的大吸盘
: 然後身体下去时手腕会转动
: 他要价1190的样子
: 所以很好奇他的价值是在哪
: 先谢谢各位辣
我是去家乐福买的
记得不到两百
上网查似乎是说 姿势会比较正确 手腕负担也比较小
我自己作的感觉是比较累...
徒手可以一次30个
用了辅助器 竟然只作了20...
作几天习惯以後可以作25个了....
不知道是不是我的错觉....有比较累><"
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◆ From: 118.171.185.138
1F：推 lulala13:脚抬高会更有感觉唷~~^^ 04/13 23:50
3F：→ ibsrukawa:等我普通的作到50下再考虑脚抬高的吧><" 04/14 10:01
4F：推 chencw:用一般ㄇ型辅助器 练完手腕真的不像直接撑地那麽痛 04/14 11:54
5F：推 alvinyu:OK明天想办法入手一个^^ 12/26 00:15