作者brosnan (007)
看板MuscleBeach
标题[问题] 训练胸肌?
时间Thu Apr 10 00:06:07 2008
小弟我因小时候左手受过伤导致手肘无法伸直,最近刚开始训练胸肌
使用握推的方式,但因受伤的关系,导致在训练时,杆子常常无法平衡
不知各位有其他训练胸肌的方法,或更适合我的机器! Thx.
<p.s>两只手向前平举,目测大约差5~6公分左右.
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◆ From: 140.122.239.44
1F：推 KENTKENTKENT:试试看哑铃.. 04/10 00:07
2F：推 oxymoron:试试蝴蝶机(只有动肩关节而已) 手不用伸值 04/10 00:08
3F：推 tobetwob:fly+1 04/10 02:47