※ 引述《ozon (OZON)》之铭言： : 我今天第一次喝乳清蛋白，盘林的即溶浓缩乳清蛋白。 : 老实说还不错喝耶。 : 看板众说乳清蛋白没调味有多难喝，很苦什麽的，很惊讶他只有淡淡的乳香， : 跟喝水一样一下子就喝完了，而且没有什麽粉块状的(一般奶粉常有)。 : 我平常饮食比较轻淡，可以吃的出味精的味道，所以大概是版众口味偏重吧。 : 我觉得担心难喝不敢买的可以安心购买。 喔 原来是第一次喝啊 等你喝过其他牌子的乳清你大概不会想再回头买磐林了 我列出我的乳清史给大家参考，当然口味效果这种东西很主观 想在推文中抬杠的就请免了 我刚刚才在铁克那边很刚好回了一篇磐林的文 磐林(我人生的第一次)：口味如同你所说很淡，效果我不与置评 因为一个初学者随便练随便喝就会成长，最难得的蜜月期 所以你要说他很有效我真的没意见，至少喝过的人大部分会反对 在铁克上我不好意思说，毕竟铁克是我很要好的朋友 版上也有好几家乳清的厂商在上面看(小木偶、磐林、神苗、BNS) 我不想让铁克不好做人，毕竟只要是比赛都一定会碰到厂商 我非常、非常不建议你买磐林，身体不要因此被搞坏了 小木偶(中华营养网)：我相信这是不少人很长期饮用的OEM乳清，口味总共变到现在 应该是第四代了，我从第一代开始喝，很难喝，後来进化到第四代 味道是有好一些了，但是效果呢？见仁见智，至少我已经仁至义尽 挺了小木偶很长一段时间，上上个月临时叫了一包，我很失望.... 接着请看下面 EAS、Designer Whey：等级一下子跳太快，一下从高阶1A跳到3A去，原来乳清是这种世界 原来这才叫做乳清，不过最糟糕的就是EAS，名堂越来越多 品质已经不像当年领导者一样所向披靡，当年又有噱头又有口碑 现在只剩下广告、无止境的宣传，美国本土喝EAS的人越来越少 只能走低价割喉战，例如在好市多推出的限量超值包，不值得买 Designer很棒，口感什麽的都很稳定在我心目中的TOP 3 很适合作代餐什麽的，但是如果要进步，他不会是第一选择 IsoPure：这个应该版上没有人有喝过，他是「完全透明」的乳清，零乳醣零脂肪 我只要有一丁点乳醣，我可能整天都蹲在马桶上轰炸就好不用去健身房压腹肌 真的太贵，我想我不是什麽有钱人，纯粹嚐鲜，品质很高，价格也一样高 MuscleTech：囧，跟Pro-rated差不多烂，价格差三四倍，永远不会倒 跟「说好不提猎人261...」并列世纪十大之谜 Optimum：增重的我不推荐，他的纯乳清OK，我喝了虽然说肚子还是会有小涨气不舒服 但是对於一般人来说算是很好的纯乳清，可以买，但是没那麽好喝 Cytosport Muscle Milk：一公斤要花上快两千的超级乳清，号称含肌酸什麽的乳清蛋白 我想自己去买肌酸加进去还是会比你买肌肉牛奶还要省 Higher Power：Bodybuilding.com的自有品牌乳清，纯粹就是便宜到炸开，不建议买 PVL，加拿大品牌，神苗国际代理：自己去歪拍看，神苗很多广告词都自打嘴巴 什麽超越XXX、YYY、ZZZ，最强乳清PVL！ 结果还不是照样卖那些被超越的XXX、YYY、ZZZ牌子 笑破大家内衣裤。 老板本身自己问题很多，没有选手想帮他代言 BNS，土鸡装洋鸡最失败的台湾牌子： 最早以拥有「Ronnie Coleman很有兴趣想试试看」的乳清萃取当噱头 Ronnie Coleman代言了ABB等等的牌子，就是没代言BNS 後来才好笑，这种神话过的科技，连易而善奶粉早就用那种火星来的科技在卖了 买BNS不如买易而善，买六罐等於买一罐BNS乳清，还送最夯电动遥控车XD 现在都跑去大陆作了，用大陆充满神秘力量的原料作出来的乳清运回来台湾卖 结果一样卖超贵，也没有比较有效，生意吓吓叫，跟MuscleTech一样并列世纪十大之谜 BSN (Ronnie Coleman代言)： 先说好，他不是很便宜，但是是我最近半年来喝过最好的乳清 CellMass, No-Xplode都是很不错的商品，不少Forum对BSN的评价很高 尽管最早是挖到Coleman代言，受瞩目度很高之外 接着就是靠口碑了，台湾网拍卖得都太贵，我是托美国的朋友帮我带来 就省了不少钱，纯乳清Syntha-6，3磅/40匙，1600 (网拍卖1999还不含运费) 增重乳清TrueMass，18份，1800，等於喝一份一百 我只能说一分钱一分货，VPX的产品也是很优，但是全台湾没有人在卖 我也是买来自己喝，很赞 目前就最推BSN跟VPX这两个牌子 ISS Research：很不错的牌子，不过可能到了技术成熟期，没什麽新产品问世的样子 跟Prolab一样，我现在就不喝了 GNC：完全没考虑过，朋友送过快一桶给我喝，我发现真的很贵，跟MuscleTech有拼 效果当然也不是很好 (难怪我朋友当初送我送得那麽乾脆....) 买营养品就像买车一样 第一台车你可能开到March、喜美civic 8、Toyota，你会觉得「啊这样就够了」 车子顺顺开不就好了 接着你有点钱，可以开Nissan出的高阶车，你会觉得这开起来就超棒了 後来有机缘之下，开到了双B，SAAB，VOVLO，你开始会动摇，好像以前的车不是车 然後你回头折衷开一下Lexus，你说他好，他好像就是只有省油(省钱)可以讲而已 要是说到驾驶、操控的乐趣 你还是会多花点钱去追求那种底盘稳若泰山、那种无可取代的贴背感跟舒适性 营养品也是一样，谁不是从最便宜的开始吃 吃到後来就是比较那个牌子的效果比较好，而不是价格比较便宜 我去好市多买过牛排之後，我再也不会回去家乐福大润发买牛排 尽管家乐福有点便宜 (其实价格也差没多少) 但是一口咬下去，那种肉汁横溢、馨香四飘的幸福感会让你觉得花这个钱太值得了 不用花什麽钱，就可以吃到料理东西军特选素材等级的牛排 当你照着镜子，发现显着的改变，肌肉变大、比例变好、线条更加明显 我想辛苦训练不就是为了这个吗 而好的营养品，会让你付出的心力，收到更高的报酬率 本篇端看个人的价值观 我是那种只要有好效果，贵是无所谓的那种 你都要花的东西，尤其是这种Must-Buy Stuff 你就是讲求相当明显迅速的效果才买的不是吗 不要想说便宜会有好货，这在营养品中基本上是不会成立的 你买一张Ti-4400要跟一张两三万的G-Force 9开头的跑一样数据你要我怎麽救 我就遇过明明买文书机，然後问我要电脑要怎麽调才能跑天二特效全开不lag的鸟蛋朋友 我就算丁丁上身也救不了他 当然版上的每一位我相信都是很努力练习也很努力休息的 训练方法也是跟着时代在走 (一定要去买黄阿文教练的书！必买！) 但是在这样的前提下 当你没有进步的时候 是不是要回头看看你所挑选的补充品是好东西还是普通品 我喝过二十多种的乳清，其他一些拉里拉杂的胶囊就算身体吃到不舒服也照样含泪吞下 我曾经去过台北Power House买过一桶3500的乳清，付钱的同时体验到心如刀割的痛 我曾经偷偷喝乳清，不敢跟人家说，就像学生偷偷念书都对外宣称整天都在看电视一样 我不敢自称什麽乳清达人，有机会分享我会跟大家一块讨论 --

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