※ 引述《steve0910 (Steve)》之铭言： : 就在今天... : 我去重训室看到大家口中讨论的神人 : 他不高...而且真的有点年纪...依长相来推断应该是30左右 : 一开始他做了简单的拉筋就去骑脚踏车 : 他上半身穿着CHINESE TAIPEI的外套 : 骑完脚踏车就开始活动的筋骨...拉筋做了很久 : 接下来呢~本来是小弟我在坐卧推.他就来跟我ㄧ起做 : 他带有口音的说：６０公斤 : 结果呢。。。他快速的推了１０下。吸了一口气再推十下 : 接下来做７０公斤。也是一样的方式 : 後来还有８０、９０、１００、１３０。都是做的很快而且很多下 : 之後就是我的装熟时间...我去找他讲话,因为之前听说他会讲中文 : 他名叫"高桥凉介" : 他说他半个月前比完比赛,下次的比赛是半年後 : 比完赛以後他就休息了一下,接着就来台湾找朋友玩(好像是我们淡江日文系的) : 後来发现这里有重量训练室...所以就来做啦~~ : 他练健力已经有十年了 : (所以大家的疑问这里已经解开了) : 照他的说法,基本上健力跟版上各位大大的健美训练方式是不一样的 : 健力几乎是每天练.但是重量是很慢很慢的加上去 : 一天练同一个重量练三四组一组八下,隔天再加一点点 : 健美是做多下(8~12)而且持续加重以求效果。 : 至於大家所关心的227.5公斤or磅的问题 : 我们还是没机会看到.因为原因有二 : 我们学校free weight的卧推架子是旧型只有一个高度的 : 1.因为他不高,所以...手不够长.怕没力的话杆子架不回去 : 2.在重训室里面大多是推不到他1/2重量的同学,如果他没力,不就等着被压死 : (就是没人有办法护杠啦) : 後来呢.有一位学长拿了一个照像手机出来 : 大家跟她合照了几张.他也不吝啬跟大家一起爆气合照XD : 他讲话完全没有架子.人超nice.而且当我们问他以後有问题可以问他的时候 : 他说他下礼拜要回日本了..所以~~~他跟我们交换了MSN : 而且还说在日本自学中文有7年了,所以跟他聊MSN可以打中文XD : (跟大多数的人对於英文一样,写比说厉害) : 後来他结束训练换好衣服的时候,我看到他的皮夹克胸前有很多胸章 : 都是各个国家举行健力比赛的纪念品...上面有国旗 : 至於他的CHINESE TAIPEI热身外套应该是比赛的时候跟台湾选手交换的 : 现在是我的感想啦 : 虽然这位引起热烈讨论的话题人物,对没看过的人还只是个网路中的虚拟人物 : 但是我今天看到的确确实实不就是个"人" : 我们尽管可以讨论他的身高、体重、卧推极限...等等 : 但是.这位高桥先生.我从他身上看到的不单单是那巨大厚实的上半身 : 更是对於重量训练的执着与热情, : 他的努力成就了自己、他的执着引起了许多人的肯定。 : 我们或许无法练就一身向他一样的肌肉 : 但我们一定能效法他对於一件事情的"精神" : 今天当我踏出重训室的时候 : 我告诉自己,这样对於一件事情的精神是我所能办到的... : 跟大家共勉之~ : 小弟今天废话太多各位大大请见谅 : 最後祝各位大大 健身有成 : that's all!! http://140.116.82.224/jap1.jpg http://140.116.82.224/jap2.jpg http://140.116.82.224/jap3.jpg http://140.116.82.224/jap4.jpg http://140.116.82.224/jap5.jpg 波几张照片给大家看看吧。 以上照片取自於台南市健力委员会 http://163.26.8.2/3trans/teachers/yps111/Powerlifting/index.htm 生活花絮->前往生活相本->2006_08/19 亚洲盃单项卧举健力比赛(菲律宾-马尼拉) 这个版我也看很久了，希望大家多点有意义的文章，多多花些时间看点书， 运动生理学，营养学，解剖学，生理学，.....等等。 都会比在这边打嘴炮来的有意义。 个人愚见。 --

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