冰攀 1.缓到中等的雪坡 法式技巧－脚板整个踏地，将所有冰爪压入雪地，随坡度渐渐转鸭步有些时候膝盖甚至会向下(背对山坡)。用冰斧持杖姿势平衡。更斜时，可以改用侧身，转身技巧见p.640 2.中等到陡峭 法式技巧－侧身姿势p.641与休息姿势p.642。 徳式技巧－自然就会使用，但是过度使用徳式会让小腿肌太辛苦，最好是德法轮流使用。徳式技巧须考虑登山鞋底软硬(p.643)；尽量不要八字脚，直直插入冰哩，脚跟略低是正常状况。 当由陡转缓时，要注意不要太快将脚跟提起休息，会导致冰爪脱出。(p.643) 踢太多次(破坏冰面)、踢太用力(浪费体力)都是不好的行为。 搭配使用的姿势：低持(短的陡路线)P.644、高持(太陡低持压不进去)P.645、固定(砍入换手,较硬较陡)p.646、曳引(下拉，前爪)p.647。 更极端状况时，可以使用双冰斧，搭配不同姿势。(p.647-fig18-25) 美式技巧－又称为”三点钟姿势”(p.648-fig18.26)，为最有效率的攀登方法。 3.置入冰攀工具─砍冰斧－不要砍凸面、不要砍透明的冰(易碎)、冰的特性变化大最好先在低处砍过、效率越高越好(要砍高但是不要砍到过高)、用甩的砍入。 拔出冰斧－先用把手摇，再上推，最後用拔的(fig18-27)。不要左右摇，可能会断。 4.垂直冰壁攀登－结合双冰斧和前爪攀登，又称tracking。三点不动一点动，改变重心，避免”开门”。 从垂直上到水平p.652 fig18-29此时特别要注意脚跟放低。 横渡─脚不可随意转动 下降：法式─持杖姿势，斜跨姿势，助衡姿势，栏杆姿势P.654.656 5.冰螺栓 先打洞，再钻(旋到底，挂耳贴紧冰面，指向受力方向)。放置位至少相差60cm以上。P.658 双手置入时可用腕带P.660。拔出後立刻清除冰柱，注意不可用硬物。。 --

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