作者esilantic (苍炎大魔导士)
看板MobileComm
标题[心得] 老生长谈之oled pwm调光
时间Wed Jul 29 23:41:28 2026
隔壁版挂上一只poco f8 ultra在卖
顺便发文分享一下心得
持有过的手机
realme gt neo2
iphone 13
s21
小米13
poco x4gt
tcl60 ultra
还有刚拿到的f8 ultra
比较前面的手机印象不深了但，但跟下面都差不多，s21米13用起来看个几分钟再抬头就会
有聚焦困难，略微晕眩的感觉，眼睛要花几秒才能聚焦在远处，同时会有点头晕发胀(类似
尼古丁戒断症状
F8 ultra刚拿到手不夸张 看了一分钟多感觉太阳穴发胀 还有点痒，看一小段时间一样有发
胀头晕的感觉 但是抬头看远处的聚焦困难感感觉比之前的oled手机好 没那麽明显，另外在
一天多的使用後头晕脑胀感也明显轻微不少
感觉非常真实，我不能确定是否是调光还是oled跟lcd基板造成的差别，但我肯定我能过双
盲测试
F8 ultra这只用下来感觉眼睛本身不适感比米13好很多，也没怎麽感觉聚焦困难，头晕脑胀
应该是对闪烁的反应，可能也不一定会伤眼，不过我还是滚回去用LCD好了
x4gt转tcl60u的时候过了大概有四五天的阵痛期 用十几二十分钟眼睛就酸胀流泪 差点把手
机退了，但是看习惯之後tcl60u非常的舒服，几乎跟看纸没什麽差别，推测是解析度太低跟
残影导致眼睛想要用力看清造成的异常
tcl60u FHD配上那个超大萤幕还有原生雾面 实际细致程度 超烂，还有残影特别差，x4gt的
残影控制的就很好，加上小厂手机的bug还有低阶u的效能，日常使用体验真的很糟，但他看
起来眼睛不累，摸摸鼻子捡起来用了
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1F：→ pttSouthjin : 虽然LCD机还有在出,但比老机iPhone 11/x4gt soc更07/30 00:35
2F：→ pttSouthjin : 好的好像没有.. 07/30 00:35
是.. 手持换电池背盖没黏好马达还坏掉的x4gt
用f8ultra发文 这个顺滑感跟震动反馈真舍不得
3F：嘘 stefanie : 是你的问题不是手机的问题07/30 00:57
满多人有这问题的 可能算是一种过敏吧
海鲜也没问题但有人就不能吃啊
4F：推 acn88205 : 我从note9开始用oled 刚开始用感觉眼睛很不舒服没07/30 01:34
5F：→ acn88205 : 错 但久了没问题了 後来的s23u 到现在过渡期用的pi 07/30 01:34
6F：→ acn88205 : xel 9a 都没这个问题 真的是蛮好奇的07/30 01:34
我觉得人是会适应的 刚抽菸的时候也是呼半根就晕了
如果你用两个月lcd再回来用oled可能会比较敏感
我这两天用f8ultra的脑胀程度超乎我的想像
刚刚又试了半小时裸眼不戴眼镜
眼睛没有特别疲劳的感觉 但是头真的特别胀
※ 编辑: esilantic (111.255.13.159 台湾), 07/30/2026 02:36:18
7F：推 NX9999 : 推推有些人就真的会过敏，就像我不会3D晕，啊有人 07/30 06:23
8F：→ NX9999 : 一看到3D就噢噢我不行了07/30 06:23
9F：推 dw7931425 : 我不知道2F到底在嘘什麽，我只能讲，请珍惜目前看任07/30 06:31
10F：→ dw7931425 : 何面板不会有问题的眼睛。不然一旦有问题，之後会非07/30 06:31
11F：→ dw7931425 : 常痛苦...07/30 06:31
12F：推 yahappy4u : iPad还是lcd 萤幕吧 07/30 06:32
13F：推 SHR4587 : 有没有想过是反光问题？TCL那块萤幕很大程度就是解 07/30 06:59
14F：→ SHR4587 : 决反光问题。 07/30 06:59
15F：→ SHR4587 : 镀膜再强，手机的使用场景镜面就是很容易反光。07/30 07:00
试过雾面膜 还有找没反光角度 应该不是
16F：推 Ahhhhaaaa : 小米10T/10T Pro，虽然是骁龙865的LCD，但亮度低於407/30 07:47
17F：→ Ahhhhaaaa : 0%会改成pwm调光，我直接跳过07/30 07:47
18F：推 Ahhhhaaaa : poco X3 Pro的骁龙855也太旧了07/30 07:48
19F：推 colahero : 身为对oled银幕敏感的人，真的只能说现在不会不舒服07/30 08:01
20F：→ colahero : ，不代表以後也没问题。我现在也是还在用X4GT还换过 07/30 08:01
21F：→ colahero : 外厂的银幕，但怎麽样都比看oled舒服很多 07/30 08:01
22F：推 alvistan : 真的非常麻烦 最後是找到ZF12U 眼睛超舒服07/30 09:00
23F：推 eyecolor : 就像Switch OLED跟Switch2 LCD来看，OLED较舒服07/30 09:10
24F：→ eyecolor : 小萤幕不费力地看到细节会远比有无PWM调光重要07/30 09:10
25F：→ eyecolor : 一个都灰灰呈现HDR细节跟一个很轻易就显示HDR细节07/30 09:11
26F：→ eyecolor : 我会认为轻松看出细节的OLED会比较舒服的多。07/30 09:12
27F：→ eyecolor : 所以PWM是其次，容不容易看清楚细节才是影响舒适度07/30 09:13
lcd同解析度等效ppi会比oled好
我觉得你这个说的也没错
我tcl60u就是看不清楚所以眼酸了一段时间 适应後就没问题
28F：推 emptie : 现在也没顶级lcd萤幕的手机能买了，都是低阶省成本07/30 10:02
29F：→ emptie : 的才在用，基本的亮度就不及格，户外完全用不了。 07/30 10:02
30F：推 eyecolor : 那就更说明伤眼不伤眼已经跟PWM没太大关系了。07/30 10:16
31F：→ eyecolor : LCD等级太烂，才是伤视力主因07/30 10:17
32F：→ battlewind : 解析力伤视力？还蛮新鲜的说法07/30 10:22
33F：推 eyecolor : 从没说过解析度07/30 10:33
34F：→ eyecolor : 就跟你戴一个很烂会影响判断眼前事物的眼镜07/30 10:34
35F：→ eyecolor : 跟可以一下子看到很清晰的眼前细节 07/30 10:34
36F：→ eyecolor : 二种日积月累之後，哪种眼睛才会真正产生疲劳 ? 07/30 10:34
37F：→ eyecolor : OLED跟LCD都是呈现让你理解画面的载体07/30 10:35
38F：→ eyecolor : 问题是这载体呈现的清晰度是有很大的差异的07/30 10:35
39F：→ battlewind : 同像素规格下的Lcd 细节是比oled清晰的07/30 10:36
40F：→ eyecolor : 所以能不能轻松理解载体的画面呈现,减少眼睛压力07/30 10:37
41F：→ eyecolor : 这才是最大的重点。07/30 10:37
42F：→ eyecolor : 问题就在於LCD其实就是一个不好的载体 07/30 10:37
43F：→ eyecolor : 等於戴上一个会影响清晰度的眼镜一样 07/30 10:38
44F：→ battlewind : 你形容的有够抽象07/30 10:38
45F：→ battlewind : 解析力上不是oled的优势 你说得反而像是对比度07/30 10:39
46F：推 eyecolor : 跟对比度无关07/30 10:40
47F：→ eyecolor : 如果猛加对比就能够达到清晰，这是一种错解07/30 10:40
48F：→ battlewind : 所以可能是错觉07/30 10:41
49F：推 eyecolor : LCD含背光板、扩散片、多层滤光片和液晶层，层数多07/30 10:43
50F：→ eyecolor : 多个介面之间产生内部多次反射，反而阅读更吃力07/30 10:44
51F：→ battlewind : 手上直接对比u11+/find x6p 07/30 10:44
52F：→ eyecolor : 而眼压长期偏高会严重影响视力,甚至可能失明07/30 10:45
53F：→ eyecolor : 我不再回，大概说明就是以上07/30 10:46
54F：→ battlewind : 然而眼压高却跟lcd没关系...07/30 10:47
55F：推 abc0922001 : 好的OLED萤幕好像对眼睛有害的蓝光会比较低07/30 11:34
56F：→ abc0922001 : 低频 PWM 会加速眼睛疲劳，算间接伤眼07/30 11:35
57F：推 sokayha : 上面说的zf12u也是oled 我也觉得zf12u我看起来很舒 07/30 11:38
58F：→ sokayha : 服 07/30 11:38
59F：→ sokayha : 其实我始终觉得影响眼睛不能久看的因素 亮度/对比(07/30 11:39
60F：→ sokayha : 过艳与否) 与你的环境光亮度 是大於面板差别的07/30 11:39
61F：→ sokayha : 而我的情况刚好都是 不管电脑还手机 oled都比lcd能07/30 11:43
62F：→ sokayha : 久看 之前电脑lcd搞到我乖乖的每小时强迫眼睛休息107/30 11:43
63F：→ sokayha : 5分才不致於不适 换了oled又开始没日没夜没特别休眼07/30 11:43
64F：→ sokayha : 睛了07/30 11:43
65F：推 StrawberryCu: 降低pwm的app或功能有用吗 例如screen dimmer之类的 07/30 12:21
66F：推 alvistan : 几乎没用 只对高亮度下护眼的萤幕有用07/30 14:37
67F：推 garrickhsu : 现在用15pro max 真的没有之前xr lcd 舒服07/30 15:27
68F：→ garrickhsu : 不知道苹果还愿不愿意出lcd 萤幕 绝对买07/30 15:27
69F：嘘 stefanie : 像你这样严重的是极少数07/30 16:30
然後呢
70F：→ class21535 : 当然有差啊REDDIT有PWM_Sensitive板 07/30 16:36
71F：推 FRX : 我也是跟你一样pwm 过敏，用iPhone 11就好好的，後 07/30 16:39
72F：→ FRX : 来换14 plus眼压过大，最後转换阵营到Oppo x9才真 07/30 16:39
73F：→ FRX : 的没问题，目前用半年多很舒适07/30 16:39
※ 编辑: esilantic (27.240.65.67 台湾), 07/30/2026 17:08:04
74F：推 hangtenboy : 我也是用到X8，眼睛才比较舒服 07/30 17:21
75F：推 SHR4587 : 蓝光绝对没问题，低蓝光就是纯纯的智商税，低频PWM 07/30 17:47
环境光蓝光多多了
我是觉得手机只对睡眠有影响
但不知道是蓝光还是刷平台内容物刺激造成的
76F：→ SHR4587 : 是真的有差07/30 17:47
77F：→ SHR4587 : 至於楼主提的LCD PPI问题是因为手机萤幕上流行非RG 07/30 17:48
78F：→ SHR4587 : B排列 07/30 17:48
79F：→ SHR4587 : NS OLED跟电脑萤幕的OLED是RGB排列就没有这个问题 07/30 17:49
80F：→ SHR4587 : 至於高频PWM跟LCD差距有没有很大我就不清楚了 07/30 17:49
81F：推 k255033 : 体感oled眼睛容易酸，但现在也很少ips面板 07/30 18:19
82F：→ k255033 : 以前用iPhone 4s眼睛还不会酸 07/30 18:21
83F：→ tinomax : 最近三只手机是realme10pro、reno11、v40，无法接 07/30 22:02
84F：→ tinomax : 受三星oled萤幕的我能适应oppo跟vivo的高频pwm oled 07/30 22:03
85F：→ tinomax : 或许原po可以试试看oppo或vivo有高频pwm的手机 07/30 22:08
86F：推 Ahhhhaaaa : 我买的LCD手机是三千多元的moto g57 07/30 22:12
87F：→ Ahhhhaaaa : 处理器6s Gen4，相当於6 Gen3但阉割掉4K解码能力07/30 22:12
88F：→ Ahhhhaaaa : 一样是三星4nm，四颗A78+四颗A55 07/30 22:12
89F：推 Ahhhhaaaa : 处理器够强，但记忆体只有4+128很抠，国外的版本都 07/30 22:16
90F：→ Ahhhhaaaa : 有8+128起跳07/30 22:16
91F：推 Ahhhhaaaa : 但重点是萤幕6.72寸，宽度76.5mm，重量才192g 07/30 22:17
92F：推 jiaxie : 贴太近，老花提早07/30 22:43
93F：推 yocpswang : 不一定是pwm，有些人是对高能量蓝光敏感，oled方案 07/30 23:23
94F：→ yocpswang : 一大堆，垃圾屏造假低蓝光的也不是没有 07/30 23:24
95F：→ iphone12 : 心理作用罢了07/31 01:42
96F：嘘 callmefuck : 所以是看得到鬼? 07/31 02:42
你没问题那很好
我有问题是真有 欢迎双盲测
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97F：推 jason6666h : pwm敏感使用者路过，开护眼後比较，眼睛疲累度是三 07/31 09:29
98F：→ jason6666h : 星>苹果>oppo，虽然可以适应，但长期下来眼睛其实 07/31 09:29
99F：→ jason6666h : 是处於更疲累的状态，软体功能再好，也比不上体感07/31 09:29
100F：→ jason6666h : 身体的舒适，另外也推荐有相同困扰的研究贝兹法， 07/31 09:29
101F：→ jason6666h : 改善很多 07/31 09:29
三星真的超母汤 之前的s21跟家人的s25都拿来看过
※ 编辑: esilantic (27.240.65.67 台湾), 07/31/2026 14:06:37
102F：推 EPIRB406 : 没科学根据都是玄学07/31 15:23
103F：→ shengshampoo: 科学数据不管少数个人体质差异。 07/31 16:25
104F：推 minings : 同为pwm过敏者，感谢这文。 08/02 13:39
OuOb
105F：推 magaiml : 原本坚持i11 跟se3 ，後来受不了性能，故改用过i13 08/02 13:47
106F：→ magaiml : i15 i16 i16pro i16e 只有16e勉强能用 08/02 13:47
107F：→ magaiml : 後来买大陆机双持，普遍能符合正常使用的时间，长08/02 13:49
108F：→ magaiml : 时间看影片还是改用ipad mini，lcd无敌舒服 08/02 13:49
真的 性能是我重要考量的点 开个赖卡三秒真的是够了
但是没办法
109F：推 WindSucker : 4 08/02 17:48
※ 编辑: esilantic (109.122.3.249 香港), 08/02/2026 21:54:31