作者voohong (SE Asia Fat Nerd)
看板MenTalk
标题[射惹] 椎间盘突出
时间Tue Mar 31 09:54:45 2020
玩游戏侧躺手肘被顶到累了
爬起来坐着
突然感觉椎间盘突出
站不起来,坐又感觉很痛
最重要的是
我游戏四个小时进度还没存档!
忍痛存档後,手把一扔
转身趴在床上
赶紧求救谷歌大神
首先慢慢的做撑体仰背
感觉好点就爬起来做超人式
最後转身平躺做桥式
整个过程弄了20分钟後总算能站起来了…
人老了呢…
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1F:推 okderla: 背拱起乃做猫式~喵 03/31 10:00
2F:→ mono5566: 原来是喵 还以为是 03/31 10:09
3F:→ voohong: 站起来的第一件事就是把地板上的阿咪抱起来蹭啊 03/31 10:15
4F:推 claymath: 建生中医诊所 03/31 10:42
5F:→ NelsonFang: 超人式很疗癒 03/31 11:49