作者galyuu (乔)
看板MenTalk
标题Re: [闲聊] 大家有做些什麽让自己的气色变好呢?
时间Wed Jun 15 11:28:01 2016
※ 引述《zoeforcee (小叔)》之铭言：
: 好奇小鲁们平常都怎麽保养啊?
: 这阵子因为工作关系，常常需要加班
: 回到家之後也因为工作压力睡不太好
: 上周末和几个大学同学去吃饭..
: 结果他们都和我说他们觉得我变的很憔悴，气色也不是很好..
: 超怕因为这样被女友嫌弃
: 好奇版上大家会额外补充些什麽来让自己的气色变好一些吗?
: 可以分享给我吗? 谢谢
: PS我不想变白，只是想要看起来气色好
最方便的方式就是吃保健食品阿
如果白天不会没精神 B群倒是可以免了
像气色来讲 樟芝/蚬精/人蔘
这三种都可以补到"气"
气好了气血就顺了脸色就会好了
至於女友的部份
也可以考虑马卡
可以让你睡的比较好+夜夜幸福
这部分之前小妹在西斯有分享过
是实际买给前男友补身体过的
不会让你血气方刚或兴奋啦
就是让你睡比较好 促进血液循环 以帮助性生活美满
那由於马卡价位较亲民
建议先从比较贵的上述三种挑一种
买个一盒 先快速补一下
然後再以马卡做为平日保养
以上
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1F：推 vn509942: 蚬精自己蒸其实挺方便的 06/15 11:29
2F：→ mk5520: 睡饱饱跟化妆 06/15 11:32
3F：推 Sioli: 好，决定等下就买马卡来补一下! 06/15 11:35
4F：→ jameshcm: 以为马卡是给男森吃的... 呵呵 06/15 11:40
5F：→ galyuu: 是给男生吃的没错阿 = =... 06/15 11:41
6F：→ jameshcm: 买了一瓶还没开，等下开来试看看好惹 06/15 11:44
7F：→ galyuu: 那个要长期吃啦 不会吃了马上见效 06/15 11:44
8F：→ jameshcm: 一瓶有200颗；年底再来分享心得看有没有效 06/15 11:47
9F：→ galyuu: 200颗也要看每颗剂量...还有成份纯度 06/15 11:48
10F：→ jameshcm: 买的是Vitac*st Maca Extract 525mg，1天1颗，纯度未知 06/15 11:50
11F：→ galyuu: 那你一天可以吃两颗 马卡的剂量可以一天1000mg 06/15 11:51
12F：→ jameshcm: 好，两颗 06/15 11:54
13F：→ galyuu: 你可以睡前吃1颗 早上吃1颗 06/15 11:55
14F：→ galyuu: 我前男友是吃完会很入定想睡 所以他2颗都睡前吃 06/15 11:55
15F：→ Freak5566: B群吃了我只会想上厕所qq 06/15 12:08
16F：推 kkkmmmsherry: 柠檬原汁一杯灌下去～保证精神棒棒的 06/15 12:21
17F：→ barbarian72: 恶我会酸死... 06/15 12:21
18F：推 whoisanky: 我怕他太幸福 气力耗损过多反而又虚弱了XD 06/15 12:22
19F：→ whoisanky: 运动才是最棒的养生之道!不要过度也不要太少~ 06/15 12:23
20F：推 claymath: 没这困扰QQ 06/15 12:23
21F：推 mily1026: 可以吃看看BHK's的谷胱甘太 我熬夜都会吃 06/15 21:40