作者bbaroma (兰兰香)
看板MedSharks
标题[公告] 星期一练泳
时间Sat Apr 5 19:12:45 2008
嘿嘿
星期一在新体有练泳喔
柏青哥觉得要让大家轻松一下
所以让我来带....
菜单:
打水700(自+蛙/仰/蝶 3:1 *7)
自50*20 每趟1:05 共1000
四式练习 蝶仰蛙自 各50 *5
我是新生....
所以我订的菜单就是给新生的^^
旧生....自由心政~~
题外话~~有人也想要水里的mp3吗??
我想要团购~~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.194.78.160
1F：推 sed110052:哲瑞的可以借我试带一次吗? 04/05 19:54
2F：推 neashung:话说旧体已经开放了 可以考虑去 04/05 22:43
3F：→ bbaroma:可是六点应该已经关了吧.....= = 04/05 23:23
4F：推 neashung:我不是指这篇啦~ 只是今天去游正好看到公告 04/05 23:38
5F：推 JCred:可以阿，我以後会常常带去给大家玩，想借就跟我说一声～ 04/06 00:40
6F：推 sniperHK:水中MP3+1 04/06 12:48
7F：推 fallenseraph:我累了 04/06 18:41
8F：推 jimteayeh:所以...总共...2700... 04/06 22:22
9F：→ bbaroma:唉....我现在讲好像晚了...> <昨天去游泳脚受伤 04/07 07:43
10F：→ bbaroma:结果现在可能不能下水了T T...怎麽办咧...柏青哥对不起~"~ 04/07 07:43