作者garydon (It's OK)
看板Med-soccer
标题[公告] 今天练球情形
时间Sat May 15 14:32:29 2004
出席者: 彦亨 志轩 威任 俊贤 廷伦
大劭 昂廷 吉力 正仁 建霖
缺席者: 葛钧 阿达 伯濡 冠州 彦杰
礼扬
相信大家今天一定很累
我想我还是把训练的强度降低一点好了...
小弟昨天列了四张小纸的训练 今天只有完成一张.. XD 太拼了啦~
今天练:
A.脚外侧
1.脚外侧和内侧运球
2.脚外侧传球
3.脚外侧交叉传球
B.浦斯卡传球(就是那个绕过身後的传球)
C:佯攻(即假动作)
1.以改变方向欺敌
2.以佯踢欺敌 再以脚外侧或内侧推球过人
3.和建霖一对一(辛苦了)
4.翼佯攻过後卫再打边传中
D. 和某球队比赛.. 2:1 是真的没力了... XD
辛苦大家了 感恩
有想要练什麽的可以提出来讨论 我再去设计 感谢感谢
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