作者MrCafe (哈啦Cafe)
看板Mealler
标题Re: 关於站椿姿势与请假
时间Thu Dec 1 16:58:37 2005
※ 引述《arko (芳草必连天)》之铭言：
: 今日有事,请假
: 往後由於五点至七点有他事在忙,所以到的时候会晚一点,还请见谅
: 不过我可是有尽量每天在练习的哦
没关系的，有空多练习罗^^
: -------------------------------
: 另外想请问站椿问题
: 我觉得很奇怪,站椿的重心竟然是摆在前脚(此站法与一般武术的站椿或马步大大的不同)
: 而且又要低於二十公分
: 依人体的结构来看,如此一来岂不是会造成膝盖必过脚尖处,会给膝盖处造成过大伤害?
: 武术的站椿或马步方式,通常酸的是胯或大腿处
: 但此气功站法,酸的却是小腿和膝盖处..
: 不知道是否有他的诀窍我不清楚,还是有什麽地方我忽略或误解了呢?
站椿的目地在於体内的气能较快形成，由其是下盘，
一般人在关结的地方脉特别不顺，所以站椿时膝盖特
别容易酸痛，等气慢慢通顺之後，就不会有酸痛的感
觉了。
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.20.140
1F：推 braty:嗯~~~星期二第一次站桩後膝盖痛~~~>W<" 12/01 17:00
2F：推 arko:我昨晚睡前站,大概是酸痛累积的关系,下半身抖到一个不行,虽说 12/01 17:03
3F：→ arko:刚洗完澡,但站完後等於白洗.. 12/01 17:04
4F：推 braty:我站到後来也是抖个不停，都超想站起来的说XD 12/01 17:12