以下是个人传武後练现代武术 回头对一些拳经与训练方式的看法 纯粹大家讨论也希望受指正 结论是:许多传武丢失的是步伐、节奏、距离、手眼协调的训练与概念 1.太极:进退顾盼定基础五字，大多场练定步推手，很少见到活步推了，更别说由远距离开始的左右进退训练，5个字都会背，实际相关训练没啥场子练，但这五个字在任何现代运动几乎都看的到，比如篮球。太极属於假设双方直接接触开始的擒摔武术，不过社会比较喜欢神话宗教，太验证求真的人通常被公干，别当武术看可能聪明点。 2.形意:逝去的武林李仲轩说最早的形意直接练走步打拳，没在站桩，桩功是後来人带进来的方便法门。拳经:不知进退枉伶俐，不知起落枉学艺；进退是步伐应对简称，起如钢剉落如钩竿就是出拳捅枪收手快像钓鱼上钩，简单说是拍子、节奏。 3.八卦:走为先，但不是两个人面对面绕圈迎接飞碟。以前拜访地方老师讲解过对练走圈，两人在对走时中轴要对着对方，但双方的速度与方向是任一边随意变换，另一边就要想办法跟上，两人是拚速度跟中轴稳定度，步跟上中轴没对好就是讨打，因为架构没支撑力，临时换方向也会来不及转身，步没跟上当然就是直接被追打，我自己看是跟拳击互摸肩膀抓方向节奏有重叠性在，理论上八卦设计动作应该是身步闪躲比较接近拳击的武术才对。 个人推测搭手可能是以前某种相对安全的训练模式，真正想练武术讨打的人不多，中国古代也没啥擂台需求，会留下的练法与重点就是方便招生与留下学生为主，各拳种真正核心的东西就那些，核心东西认真操两年有点对打经验，应该很多人就觉得够了不必再追求，改去玩其他兴趣，故建立愈加庞大的学程与宗教是一种人心的聪明。 搭手我个人感觉是有用的，但须建立在步子节拍咬合的上对方漏洞的前提下，传武说手似两扇门全凭脚打人，意思不是像公车牌立原地，个人解读是两个人开车对撞，要安全撞毁对方车，自己车还能继续开不人车二毁，就是不要正面对撞，左右後斜各向都相对安全，而搭手或是"门"可以当成是一个诱导对方露出死角的方式，非绝对手段。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 223.137.188.107 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MartialArts/M.1582397079.A.8C0.html ※ 编辑: swort (223.137.188.107 台湾), 02/23/2020 02:59:06 站桩是小弟真正花时间练的功法，不过每派的要领不同，练出的钢材在韧性、脆度承重等面结果也不同，个人练到开胯程度时，身体会自然达到"单重"，最明显就是被铲脚的时候对方铲到的脚上面是没放任何重心的，这在对摔时不是刻意拉重心到某脚，而是身体条件到了就自然会达成，同样的这也会使脚步灵活性变高(互相踩脚游戏有赢大专杯乙组冠军朋友，打拳还是被巴啦)，在自己不刻意对外支撑结构时，别人对我做正面冲撞，我会像手推车一样往後噜但是形状不变结构无曲折(正常遭撞击会从脆弱处变形，常见是腰椎与肩胛)，不过被压墙角或是真的被擒抱时没的退，还 是会被摔，可以被动久一点，有点像耐震系数较高的建物，921等级还是会受损；需澄清的一点是站桩主要目的不是让自己臀腿肌群变超大，其中一个目的是让自己很多大关节松开，这时候建物的承重会更多比例落在钢筋钢骨，而非由水泥承受造成龟裂漏水，我所述部分只是某些自己蹲桩的阶段现象，後面还有未描述跟还没练到的阶段，再来小弟过去练错与搬重一堆内外伤，打坐比慢跑还喘，是靠蹲桩慢慢把这些伤解决，以打赢为目的当然蹲举效用较高会有较高瞬间爆发力，但站桩站对其实没那麽不堪，难的是1.找到会调桩的老师 2.自己愿意蹲(一天半小时我认为超少) 一力降十会，角力这个世界共通语言也是搭手互拉来让自己切入对方弱势角度，不过他们主要时间精力都在练身体基本素质，这种实事求是的态度是宗教性传武难见到的。 最近有碰到一些大学生很正面，传武、WAKO、巴柔、柔道都碰跟练，比较像大家在公园享受互相打球的乐趣，欣赏别人优点，修正检讨自己的应对方式，不追求绝对的输赢，同时也对自己的传武门派有自信与认同，看了觉得比自己成熟许多自叹不如。 ※ 编辑: swort (223.137.188.107 台湾), 02/23/2020 13:26:26 ※ 编辑: swort (223.137.188.107 台湾), 02/23/2020 14:13:37