※ 引述《dolphin75 (swallow)》之铭言： : 我因为高度近视 : 还有飞蚊症 : 但是因为未来有能 遭受到他人侵害 : 想学一种武术防身 : 不能太剧烈(摔身体躺在地上的都不行 眼睛会视网膜剥离 ) : 请问有什麽武术可以介绍? : 我想到的就是太极? 还有咏春拳? : 感恩 : 另外新北或桃园 可否介绍练武术的地方 突然看到这篇，想说来回一下XD 不知道您的高度近视是多严重呢? 我个人是近视1400/1450 散光200，也有飞蚊症， 不过我从大学开始练武术 (虽然是练合气道跟剑道) 後来离开学校後练了一年跑步，参加过半马、全马，成绩算中上， 这段时间也曾经给医生诊断过，医生是这麽说的: 「依你的状况，你的视网膜破裂是迟早的事情。」 (医生不知道我有练习武术，知道的话大概会赏我两巴掌....) 又进拳馆开始练巴西柔术、散打、拳击、泰拳....(一周练习四~五天) 直到现在，我也会担心会不会破裂， 不过老实说这种事情真的是运气... 有些人近视才700度就破裂，我近视1400给人家摔来摔去目前都还没事， 我甚至曾经眼球被击中过(当下飞蚊马上多好几只，真的吓个半死) 我只能说....看你愿不愿意赌一把吧， 虽然这样说很没有责任， 或许我这篇文章打完下次练习就马上视网膜剥离， 不过在发生之前我还是会继续练下去， (所以我常常跟人家开玩笑说我是用生命去练武术) 但是这就是我的选择。 当然我的重点不是这个，我认为心态很重要， 你练武术的心态跟目的基本上我认为是不对等的， 的确，你的目的很明确，想要防身，这也是很多人当初练武术的目的， 但是却又要求不激烈的训练方式(当然，你的身体状况是理由之一) 这就像是在网路上询问这样的问题一样: 「我懒的运动，可是我想要一个礼拜瘦10公斤， 而且还不能瘦到肌肉。」 「我一个礼拜七天都待在家， 但是我希望能够从天而降一个正妹当我女朋友。」 之类的，目的都很好，但是心态不对呀XD 所以这就是为什麽很多版友建议你选择短跑，更实用啊!!! 如果你能练出百米10秒的速度，相信应该没什麽人能够追的上你XD (不过我想要练成百米10秒的速度，其激烈程度应该不会输给武术训练...) 我曾经在我的文章提到"要练到防身的代价是很大的" 格斗高手都会在暗巷被一刀捅死了....何况我们这些素人....? 所以要防身? 还是带个Mace或去练跑酷吧....。 最後，原PO大概没有再追踪这系列文章， 不过还是跟大家分享一下，如果其他人也有高度近视的问题， 而对格斗训练有所顾虑的话， 我只能说真的要考虑再考虑...毕竟眼睛是自己的， 然後如果真的要选择进入这个世界的话， 千万要好好保养自己的眼睛....。 除了足够的休息不让眼压过高以外，叶黄素的补充绝对是必要的XD 还有，为了避免意外，最好不要从事训练以外会对眼睛拥有极高负担的活动， (例如高空弹跳、跳伞、坐云霄飞车等等) 然後尽可能地避免眼睛不要被击中 (这好像很难....XDDDD) 这样就能极力的让你从事格斗训练的时间与机会得到最大的扩充。XD --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 111.249.54.107 ※ 编辑: Otaval 来自: 111.249.54.107 (02/24 12:48)