作者Cyborg (干你妈的五楼梗)
看板MartialArts
标题[问题] 有没有练拉筋的机械？
时间Wed Jul 31 19:50:40 2013
我在渤海堂找到这个
扩脚机
http://www.bokaido.com.tw/product/mart/leg.htm
可是这只能练左右劈而已
我也想要练练前後劈的
就....坐姿体前弯我都摸不到自己的脚踝
手大约只到膝盖下面一点点而已
也想要练到吻到自己的膝盖
不知道有没有相关的辅助器材
名称叫什麽来的？
如果是要我靠自己意志力就难了
我知道我的意志力绝对办不到
而且可能会躁进而脊随姿态不良
--
何谓LOSER? LOSER没女人时，怪女人。
找不到好工作时，怪老板。
考不上公务员时，怨公务员既得利益。
没有钱时，怪自己爸妈，怪自己不是幸运的精虫。
这些LOSER，有个特徵。
就是绝对不会怪自己。
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◆ From: 122.117.168.50
※ 编辑: Cyborg 来自: 122.117.168.50 (07/31 19:55)
1F：推 reinherd :我以前虽然没有用拉筋机 但是也让自 152.23.28.219 08/01 06:57
2F：→ reinherd :己柔软度变好许多,我用的办法是睡前 152.23.28.219 08/01 06:58
3F：→ reinherd :先快走或慢跑15min,然後拉筋,再上床 152.23.28.219 08/01 06:58
4F：→ reinherd :睡.我这样持续了差不多半年. 152.23.28.219 08/01 06:59
5F：→ NOBUNAGA01 :肌肉硬拉反而会紧缩...慢慢来吧 60.250.189.86 08/01 11:51
6F：→ creative88 :为什麽想要吻自己膝盖? 114.43.143.216 08/01 13:34
7F：→ Cyborg :那心态有点像是，老是全班最後一名 122.117.168.50 08/01 23:47
8F：→ Cyborg :可是又很怒，所以发愿有天要全班第一 122.117.168.50 08/01 23:48
9F：推 MichaelScott:拉筋没毅力就不要练了吧，那个扩脚 111.248.64.84 08/02 00:36
10F：→ MichaelScott:的时间 111.248.64.84 08/02 00:36
11F：→ MichaelScott:扩脚机要练到劈的时间也是非常长 111.248.64.84 08/02 00:37