之所以会写这一篇的缘由，乃是当时　[心得] 内家武术的实用性???　此讨论串 看到後来触发了我一些想法 其实当时已经写了一篇，但一时仓促所成，故颇多疏漏、结构松散 因此如今将之整理补充，另行一文，还望诸位前辈们不吝指教。 〔何谓套路〕 ￣￣￣￣ 一种武术中，可能包含数套的套路，套路就像体操的感觉 一小节一小节的组成，动作顺势连贯而下，然後结束。 〔套路中包含哪些东西？〕 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 任何一种套路，都包含了许多的智慧在里面。好比说： 1.肌肉的延展: 练这种拳所需要延展的肌肉，在做套路时会自然被拉开、松活 2.手法的运用: 以咏春为例，「小念头」中就有108种手法，藉由不断习练套路的过程中 我们熟悉了这些手法，一旦亲切不陌生，就会有感情，有了感情，要用出来也就容易了 3.拳架: 一个拳出去的角度，一个招式卸掉来力的角度，在先人们的努力之下 总算找出最完美的角度，并将之运用在自己的拳术之中 在拳架完全完美的情况下，或许力量的流失率将会达到最少 则武者便可击出石破天惊的一拳，这并非是武术的神话 其实只是普通人乱挥出的一拳，其拳力已经流失了70%甚至90%罢了 因此我们在套路中学习到那些古老智慧的精髓，遵循着前人所发现的最佳拳架 然後再花上一辈子的时间将拳架修正到至精至正至纯至熟的境界 4.功法: 这个名词大家可能比较陌生，如果换成「内劲」这个词或许会比较好懂 但其实这两个词意之间还是有些许的落差，只是探究这个落差未必会有意义。 何谓功法? 这其实是影响传统武术在实战中是否具有实战能力的关键部份 以咏春为例，其「摊手」的功法是集意识於手肘，腋下夹紧 而肩、下臂、腕、掌、指俱放松 便可发挥出摊手的压制效果，同时若对方意图拨开或拉动下臂任何位置 因其放松，便可将对方的动作力流引入虚空之中。 不同的武术，其习练之功法就不同 甚至，在同一套套路中，不同的招式就已有不同的功法 如果要练得好，则必须要谨记功法的要求，然後练到自然而然。 〔套路为什麽都要这麽慢？〕 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 这个问题其实存在於绝大多数的普通人心中 甚至它影响了大多数民众对太极拳的认知，以为太极拳就是慢慢打，练养生 在谈这个问题以前，不如我们先回想一件事。 在我们很小很小的时候，应该写过一种笔划练习簿 那是我们刚开始学写国字的时候会用到的东西 通常是一个小小的九宫格，每个字上面还有小箭头跟小数字 标示着哪里是第一划，哪里是第二划，然後又是从哪里写往哪里 第一次写的时候，一个字可能就耗费我们很久的时间 因为要比对那一划在九宫格上的相对位置，而且每一划都很陌生，所以每一划都很慢 但，请你想想 今天你上课在抄笔记，你有可能用那样的方法写字吗？ 我知道这个比喻未必完美，真要挑我毛病我也未必站得住脚 但请大家包容一点，只看我想拿来类比的那个地方吧。 所以说，套路打慢，第一是熟悉，接着就会习惯，然後变成无需思考的反射动作 毕竟临敌时分秒必争，谁跟你在那边「慢着！等等！让我想一下！」 (对山神我就是在说你科科) 第二是内观，去观察、感受身体内部力量的流动与运用，有如疏浚一般 藉由意识的内部观想，逐步的疏通内部力流脉络，使功法在应用上更上一层楼。 〔何谓对练？〕 ￣￣￣￣￣ 对练大致上可以分成两种型态，但这其实也是阶段的先後 第一种型态即是「套招对练」，这也是对练的第一个阶段 套招对练，在某种程度上可以帮助新手逐步地稳定其对於实战的心态 遥想我第一次开始两人对练的时候，挫得要死 对方拳不知道什麽时候出，又不知道自己来不来得及接，万一接不到中拳怎麽办？ 第一次接拳：干！好可怕喔！ 第十次接拳：好像还是有点可怕 第一百次接拳：好像没这麽可怕了 第一千次接拳：（毫无反应，就只是个拳头） 第五千次接拳：（等等宵夜要吃什麽好呢？）&（无视对手惨叫） 可能有点夸张，但只是要呈现对练的功能之所在。 第二种型态即所谓「无套招对练」，通常练到这边，就表示大概练到一个阶段了 但是真正的武学之道，也是到了这里才开始。 就好像魔兽世界里有句话说：「魔兽封顶才开始。」 练到可以无套招对练，就像是刚封顶但还是全身绿装一样 但现实中最可怕的事情就在於，在现实中，紫装不是最高级，橘装也不足以称羡 现实中的武学之道，没有极限。 〔对练跟套路之间有何关系？〕 　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 哇，这可是个大哉问了。 而许多人对於中国传武的许多误会，也正因此二者间的关系暧昧不明所致。 有人说，多实战就会变强，根本不需要学某某拳的某某套路 你看那个谁，也没学过武术啊，可是七岁开始就在庙街打架长大，打到现在四十七岁 还是某某帮的什麽什麽护法！你学某某拳啊？搞不好你还打不赢他咧！ 或者有人说，你学套路，但真的对战、实战的时候 你真的能像打套路一般耍出这麽个行云流水、华丽磅礡的动作吗？ 大致来说，普遍的观感都是对套路的僵化、制式有所质疑跟抨击。 但是在我心目中，对练跟套路之间的关系，请容许我用英文作为比喻。 （不过，这只能解释实战跟套路之间的内在关系） 　　　　　　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 字母、单字就有如套路中的每一个单招，文法则如同功法 写一篇英文文章，其相对意义就有如对战、实战。 相信很多人都有这样的经验： 在考英文作文的时候，才发现自己文法有多麽生疏，单字词汇多麽贫乏 来来去去写的都是那几个单字，一堆文法临场全部用不出来 你看，稍微代换一下，在武术中透过实战检验自己的所学，不就正是如此吗？ 以我习练咏春为例，在招式上每次来来去去就是上下耕手、膀手、拉手、杀颈手 在功法上有时忘记下臂要放松，被对手一拉就整个重心被破坏 或是摊手时力线忘记朝对方中线射去，结果被对方轻松引开导致门户大开而挨打 尤有甚者，在黐手以前，我甚至不知道膀手跟伏手其实是要隐含微微向前的力道的。 从此处我们可以发现，透过对练（或实战），与套路相互检验 将可以得到莫大的收获，两者间相辅相成，互有助益，实是弃其一而不可。 不过或许已经有反应快的朋友发现 那「实战中能打出如套路般行云流水、连贯的招式」这个命题你怎麽避而不答？ 其实这根本就是个误会，实战中本来就不可能完全照着套路的顺序打出动作来 好比说现在这个套路的第一小节是 A->B->C->D->E 第二小节是 1->2->3->4->5 那实际在运用的时候却可能长这副德性→4->C->2->F->A 藉由套路我们熟悉每一个单招，每一个手法，每一个功法 但并不是要我们把整个套路、整个小节视为一个不可分割的个体 就像我们写英文句子也不可能是从a到z按顺序写 而是应该将每一个动作都视为单招去习练 像是以前吹直笛的时候，送气绵密（实战中的连贯跟流畅），但音符（单招）分明 好，刚刚我们提了实战跟套路间的内在关系 内在关系的主述是着重在自我的检验，位於拳派内部的反省 以套路来检视自己练习的成果，并相互修正。 现在我们来讲讲外在关系 外在关系的主述则是特别着重在「与他种武术的实战结果」所产生的影响 同门对练，就算是不套招，但因为招法相熟，规则有默契 对方不管出什麽招、从什麽方位来、会怎麽反应，基本上都是极度熟悉的 但如果今天是跟其他武术交流，或者是根本就在街上惹了个不会武术的混混 由於其章法异於自身经验，势必会有许多攻势是从自己从未想像过的角度打进来 如果限定在自己只能使用自己所学的那唯一一种武术手法来运用的话 实战经验越丰富的人会越强当然是毋庸置疑，而且更重要的是他从未偏离本门拳术精神。 话题拉回前面那个从七岁打到四十七岁的街头霸王 如果今天有个练家子也是从七岁练到四十七岁，两人一样都是每个礼拜固定打五场架 一样打了四十年，唯一的变因就只是练家子有学过武术，有套路基础 那麽我相信练家子的胜率或许会稍高一点 〔所以套路的意义究竟是？〕 　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 套路当初是以什麽为基础编成一套的我不清楚 但是套路应该是一个整套的基本，是一个根源 像是古籍经典一样的，可以供我们汲取力量、知识与技巧，充电似的 同一套套路，第一次练，跟一年後练，十年後练，四十年後练势必都是会有不同的发现。 --

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