作者iamchuck (大头像两个极端。)
看板MartialArts
标题[闲聊] 练武的意外收获
时间Mon Oct 12 11:21:27 2009
我以前是严重鼻子过敏一族，发作起来很可怕，一整天打喷嚏流鼻水、一天可以
用掉一到两包卫生纸，整天的活动力就这样赔掉不见。
一年前去做过敏检测，是对尘蟎过敏，於是跟东森购物买了号称会发出超音波，
降低尘蟎活动力的机器。可是一段时间虽有改善，但过後不久又怀疑起到底那轻微改
善是机器有效还是心理作用。
今年一月，我又重拾起学生时代练武的兴趣，找了老师重新练起传统武术来，练
的是长拳与张克治老师一系的洪拳。一个礼拜两次，一次两个小时左右。很神奇的是
这半年多来，过敏严重发作的次数竟然不到五次。
以前会发作的天候，顶多只是个小鼻塞就解决了。对比以前动辄昏天黑地，没日
没夜的打喷嚏、流鼻水等，现在简直是天堂。
而且很神奇的，恢复练武後，连胃食道逆流的症状也几乎消失。
不知道是因为持续运动，还是练武让身体气血运行，治好这些症状我也搞不清楚。
也许找个可以让自己非常喜欢、持续进行的运动应该可以对付过敏吧。要是懒，
乾脆花钱请个教练或上个运动课程，就当作是花钱请人监督自己做运动，这是我的心
得。
不知道有没有版友也有因为练武，而让自己宿疾改善的经验？
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◆ From: 163.30.170.133
1F：推 chind :运动会增强免疫力 220.134.36.214 10/12 12:00
2F：推 seanptt :真的帮我鼻子过敏症状改善很多 123.194.192.39 10/12 12:28
3F：推 jiunyiwu :鼻子过敏改善+1 220.140.34.11 10/12 15:43
4F：推 Fuzishan :跑步 剧烈换气 都是很ok的 140.127.200.56 10/12 18:33
5F：→ EdmundLiu :我变地有自信，考试也都考100分. 122.116.150.6 10/13 00:34
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7F：→ LionRafale :练武即练气. 可以从根本改善体质 :) 61.64.74.42 10/13 07:49
8F：推 stonebroke :烦恼的网球肘不药而癒，但过敏还存在 163.29.94.129 10/13 09:11
9F：推 Davieyou :过敏改善+1 118.167.98.251 10/13 22:20
10F：→ gm3252 :___变持久>"< 140.130.210.77 10/13 22:30
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12F：推 yvesmao :肩颈酸痛可以改善倒是真的 XDDDD122.116.133.102 10/15 14:27
13F：→ dabaca :变胖 99.69.153.167 10/16 00:39
14F：→ pleaselouis :楼上的创意比我好 ＝ ３＝ 211.76.190.21 10/16 09:15
15F：→ Fuzishan :看来都很有创意 140.127.200.56 10/16 11:03