作者jdemon (MONSTER)
看板MartialArts
标题[闲聊] 浅谈八极
时间Sat Jul 26 07:51:58 2008
以下只是小弟浅习八极之小心得
八极，往往被"分类"为「刚猛的外家拳」
因其攻入的势子与瞬间的爆发力，"看来"刚猛
其实，要能做到冲入敌人怀中，犹如破门而入的攻势
需从学习开门做起，而非把力量练大，乱冲乱撞的就当自己天下无敌
开门要先懂得"破势"
即占据对方的重心，或立於己易攻而敌难攻的地位
例如对手出一右直拳，我右脚向左前画半圆踏出，站其身侧，则我可随意攻击
而对手难以攻防
八极有生门死门的观念，生门即是"破势"的点
为了达到破势的目的，步子必须比人快、比人稳，要能一脚当两脚用
为了要在最小的破绽达到最大的破坏力，要学习如何把力量"拧"进去
瞬间将自身的重心整个移入，藉以吃掉对方的重心
重心在两脚间迅速转移，才有其着名的"震脚"
因为是钻进去的，身子有缩起来的感觉，然後整个打开，将力量拧出去
看似刚猛，实则柔顺，柔才能开合、才能生刚猛
各位可以注意八极的套路影片中，每一式的前半都是先探，身子是缩着的感觉
而後半则整个打开，身法一片
至於震脚的迷思
若要认真的回答"如何才能练成震脚"，答案是练不成
因为它不是用来练的，纯粹是附属品
好比剑磨得亮自然就光，不磨就算你拿手电筒照它也光不起来
习练八极者往往会兼习劈挂、螳螂、太极
个人认为因八极之锻链较着重在腿，上半身较少锻链
劈挂可增加上半身的灵活度与劲力发挥，不过我觉得练拳击也很好 XD
螳螂我没有接触，想是藉由突袭增加敌方破绽，增加攻击机会
太极之缠丝劲则可增加拧劲的力道(我认为两者大同小异)
当然这些都是副修以增强威力的想法
若再深加钻研自然会有更多不同的东西出来
个人心得，有错请鞭，欢迎讨论，拒绝无意义笔战
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◆ From: 124.29.137.206
1F：→ bandoll:嗯～不错，不过不知道会不会被酸幻想文.... 07/26 09:02
2F：推 chind:八极拳的架子动作太大 比较像是练法而非打法 07/26 09:36
3F：→ chind:震脚 有部分北派拳多用於垫步 空手道也常见这类动作 07/26 09:43
4F：→ chind:陈氏太极拳 看田秀臣的拳架 他也没很用力震 虽然很多人说有 07/26 09:44
5F：→ chind:方法 全身放松即不会受伤 但是 这些都是理论 最後大多都受伤 07/26 09:45
6F：推 masktrue:因为还没学到松就猛练 自然就先伤了... 07/26 13:28
7F：→ masktrue:听老师父说以前习武一天只练一招 边练边思考边揣摩 07/26 13:30
8F：→ masktrue:现在年轻人没那个耐性慢慢练慢慢想 而欲速则不达 07/26 13:31
9F：→ masktrue:自然容易受伤 07/26 13:31
10F：推 excelgw:原来J大是八极好手~！ 07/26 15:46
11F：→ excelgw:推震脚的比喻，小弟不敢再乱震了(伤膝盖的耍帅动作) 07/26 15:48
12F：→ jdemon:我只是有点小心得的嘴炮，绝非好手 = =a 07/26 16:43
13F：推 BazooCannon:优质好文 推 07/27 00:15
14F：推 maskzero: jdemon 兄 不愧是八极好手 呵 一系列 见解真好 07/30 22:44