作者bgworld (Solid)
看板MartialArts
标题[问题] 把拳头练硬
时间Thu Nov 24 22:58:58 2005
因为在下的教练教的是洪拳 周家拳一类的 要求的是桥马
所以教练要我把桥手练硬
除了拳架跟肌肉的训练外 还要把拳头练硬来
就要我拿一层厚报纸垫在墙上打慢慢练
在下也练了一阵子, 然後最近听人说如果拳头的姿势不对会伤害视神经
请问真的有这麽一回事吗?
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.118.228.156
1F：推 oxidation:恩..拳头接触点要在食指和无名指.不要用後两只手指关节 11/24 23:38
2F：推 errantknight:只要力不会回折 就不会伤 至於力要怎麽不回折 11/24 23:54
3F：推 bgworld:多谢了 11/24 23:55
4F：→ errantknight:就拿手臂当成水管 劲就是里面的水 出了不要让他弹回 11/24 23:54
5F：推 bgworld:谢谢@@,不过还不是很了解,需要体会一下 11/24 23:59
6F：推 surfing:我觉得你可以思考看看目的是什麽~~伤人?还是木板? 11/25 09:07
7F：→ surfing:当木棍就可以打破头时,要铁棍干嘛!?~~我的想法~~ 11/25 09:09
8F：→ protoss:你拳头不会比死物硬，那种方式还是不要碰的好。 11/26 13:40