作者QooIN (好)
看板Marginalman
标题[姆咪] 奥赛选手训练菜单
时间Wed Jul 1 23:00:26 2026
手臂训练菜单分享
原来奥赛选手是这样练的
https://youtube.com/shorts/HNr_SiwiHdw?si=UDY_caELB5YB-Z5h
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