作者DoraGian (斯巴拉西)
看板Marginalman
标题[闲聊] 压力大,睡不好?医点名「1营养素」是关键
时间Thu Dec 11 08:58:38 2025
https://news.tvbs.com.tw/health/3056558
你是不是也常觉得明明身体很累，脑袋却像开着派对一样，翻来覆去就是睡不着？先别急着
吞安眠药！可能是身体缺少了一种「镁」的关键营养素，让你的神经系统迟迟无法切换到休
息模式。
原来是缺美金
https://i.imgur.com/K1dok8l.jpeg
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https://i.imgur.com/xrVFo3Q.png
把烟吸到肺里，而黑色的肺就是自己的「业障」。
- 最游记
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1F：→ caat0808: 按阴阳给我新台币 12/11 08:59
2F：→ pchooooome: 我好焦虑 後面忘了 12/11 09:00
3F：推 pyrogenlisa: 还真的有可能是缺mg镁 我好像真的该补镁，不然每天 12/11 09:00
4F：→ pyrogenlisa: 七点才睡着好像也不是办法 12/11 09:00