※ 引述《ccufcc (皮卡波)》之铭言： : 最近流汗常常造成深色衣服上白白痕迹 : 可是以前汗流到整件衣服都湿透也不会QQ : 今年才开始这样，第一次看到还吓一跳 : 理论上汗是跟着体内渗透压跑？ : 所以流盐表示盐太多水太少 : 可是又说流太多盐该补充盐分 : 到底要补盐还是少盐呢？ : 有没有成功克服改善的大大现身说法？ 以下分两部分 衣服部分： 请先看深色质料是否能承受过碳酸纳浸泡洗涤， 先喷一点溶解成液状的过碳酸纳在深色衣物看是否有异状， 浸泡四小时以上或隔夜再洗净。 使用约40度左右的温热水调和过碳酸钠，但别用温热水洗衣服。 夏季换洗衣物别堆超过一星期以上，内衣、衬衫、袜子最好每天更换， 除非你确定待在有空调不易流汗之处。 身体部分： 夏季饮食尽量清淡多喝水代谢，若激烈运动才用运动饮料补充， 有必要才使用止汗剂，流汗後尽快沐浴或更换乾净衣物。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 118.166.3.3 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Mancare/M.1622131192.A.D90.html