※ 引述《stevenwell (LeaF)》之铭言： : 大约两年多之前我就一直有心想要好好保养 : 因为我的成长环境过得算很辛苦 从小没念书(国没念完 国高中没念) : 做过很多粗工 也待过垃圾车随车 一年365天就晒了365的太阳 : (不是常说只要防晒做好 就可以省很多保养? 或是皮肤可以比较好) : (或是说晒太阳的紫外线就是最伤皮肤的?) : 但我从十岁开始做户外工作晒到二十几岁…结果整个皮肤就是很差 是的，紫外线是肌肤最大的杀手！它能导致皱纹、斑点、加深痘疤等多重困扰。 要是有机会像小龙女那样一辈子住在地窟里， 可能到5x岁还会被误认是3x。 不过搬去无日照区住是比较脱离现实的想法， 做好防晒（防晒乳液、衣帽）是最基本也最重要的唷。 : 似乎是天生遗传皮肤就不太好了 加上後天摧残…真是名副其实先天不良後天又失调 XD : 结果现在24 别人都会以为我已经3x… 囧rz 或者以为我有抽烟(肤色难看)槟榔(嘴唇暗沈) : 所以一直想要好好改变自己! : 大约一年前我就开始关注相关保养的资讯看板 : 这边以及BeautySalon的及讨论我都陆陆续续一直在研究 : 心里一直想着要开始保养 一定要开始 但拖到现在都还没开始保养 : 其实是因为这一年多过的水深火热 没时间也没钱能做保养 每天累的像条狗一样 : 一直到最近终於比较稳定 也有一点点预算可以来尝试看看保养了 : 但因为身边没什麽朋友 更别说会保养的朋友 : 虽然我查了很多资料 但就是因为太多 一整个混乱了… 这时上网查资料反而不妥，因为网路谣言很多，错误的资讯更多， 所以直接购买专家的保养书来读会比较好， 请不要买艺人出的保养书，请买：张丽卿、陈衍良、邱品齐等专家出的书。 尤其是张老师的书，系列很多、内容很齐全， 看完张丽卿老师的书胜爬十年哑唬姿势家！ : 只知道简单的步骤就是 洗脸(清洁)>化妆水(保湿)>乳液?收敛>防晒 : 但中间又有去角质…精华液…凝胶…面膜 等等偶尔穿插 我就完全不知道怎麽使用 : 然後版上大家似乎挺推荐 契尔氏 的商品 但又有一些MUJI 广原良 碧儿泉 LAB等许多品牌 : 因为平常就没在接触 所以都不太清楚这些品牌 只知道Kiehls似乎要在百货里面才有专柜? : 但怕若啥都不懂 去那边被柜姊游说一番之後就乱买一堆 或是买到自己用不到的东西 : (看起来kiehl's只要买化妆水&收敛水两款就好?) : == 废话一堆之後分隔线 == : 我想来请教一些问题… : 我的肤质: : 关於脸部 我算是油性肤质 感觉还挺容易出油的 : 尤其是夏天 不知道是不是因为没做好保湿 一下就油一直冒出来油光满面 有空可以爬文看”最佳的控油方式”　　　　（←小声：我写的） : 不知道是不是睡眠不足不正常 最近几年感觉黑头粉刺变多 而且毛孔越来越大! : 粉刺该挤吗? 毛孔越来越大怎麽处理呢? : 关於痘痘 当兵前其实还好 偶尔吃油炸的或熬夜才会长大痘 但当兵天天睡四小时搞坏身体 : 肝指数过高 内分泌失调 造成两侧淋巴腺(脸颊)长了很多很深的痘痘 : 当初都会去挤 造成疤痕 虽然退伍後有好一点 但最近操劳又有复发的情况 : 脸颊也开始长大痘 建议找皮肤科医生比较直接简单，也不用烦恼买哪一种抗痘药剂比较好唷。 : 关於嘴唇 以前到现在从来没有要擦护唇膏的观念 所以有乾燥时会去舔嘴唇的坏习惯 : 现在看起来就是有一层垢(口水?角质?) 听说可以使用去角质的产品? 那一层是黏膜。 口水中所含的酵素会让嘴唇更乾燥，所以越是经常舔嘴唇就越容易脱皮唷。 要是嘴唇容易乾，可以考虑买护唇膏了，尤其冬天来了嘴唇应该会更乾。 嘴唇其实没必要去角质，因为嘴唇的角质极薄，也没什麽能去了， 建议洗完澡以後，用护唇膏按摩嘴唇，将死皮、垢给轻轻按摩掉再冲洗就好了， 洗完记得补护唇膏保湿。 : 我相信版上应该也有不少当初是完全不会保养的男生 因为许许多多不同的原因 : 可能是年纪到了有感而发 可能是突然对自己的皮肤看不下去 : 可能是看到身旁好友的成效 甚至是女朋友的督促… : 慢慢接触从初学者到後来大致了解原理 甚至晋身到大师级的保养专家! : 不知道有没有热心的版友愿意与我分享一切您的经验? 或是给我一些建议? 我的经验是国中开始烂脸，国中到高中都因为觉得自己丑所以没拍过什麽照（遗憾阿T_T） 看网路上的教学分享反而脸越来越烂，所以我都不建议大家上网查资料， 尤其是哑唬姿势家这害人不浅的东西…… 後来才知道化妆品调配师跟医生都有在出书教人保养， 前後买了十几本，加上在图书馆借来读的，前後应该也看了三、四十几本保养书， 连教科书都看了，读到差点转系转到化妆品科学系＝＿＝ 读了很多保养原理後肌肤才好起来，所以多读书没事、没事多读书～ : 可以丢水球给我或是站内信给我吗? 小弟诚心诚意学习 : ------- : ps 大概有几个问题想请教 : 1.可否推荐我(分享给我)目前您们有在使用的产品以及顺序呢? 个人是：早上起床抗氧化化妆水→防晒→蜜粉； 　　　　下午回家洗澡把防晒洗掉，再喷个抗氧化化妆水，天气冷会加一点乳液； 　　　　晚上很懒，就直接睡觉了。 个人用的产品是：ＫＩＥＨＬ’Ｓ的马黛茶化妆水， 　　　　　　　　洗面乳、乳液皆使用网路品牌Aimer Shine的产品。 想买但买不起的好产品则不赘述。 : 2.若这样整组买起来会很贵吗? kiehl's这类专柜的商品应该都不便宜吧@@? 其实平价品牌也有很多好东西，像ｍｏｍｕｓ就是不错的选择。 防晒的话选择曼秀雷敦都满便宜的，要是不怕热肯穿长衣戴帽子防晒又省一半了。 : 3.嘴唇有专门去角质的产品吗? 或是抹抹护唇膏就可以改善那层苔了? 如上。 : 4.也有一些药用的产品 例如"痘肤润" "泛娜五号" 我应该先用这些把粉刺痘痘处理好吗? : 抱歉废话连篇…感谢耐心看完 <(_ _)> 我的建议是要先了解这些药用品的成分、作用原理後才使用， 知道它们的机转才知道对自己有没有帮助，不然只会享受到副作用。 举个例， 我经常看见有人抱怨：「我擦Ａ酸後粉刺不但没好，反而整张脸变猪头了，Ａ酸真是 　　　　　　　　　　　烂东西！大家千万不要用！」 这就跟：「听说吃辣椒可以减肥耶…」 　　　　「真的吗？我回家要吃五十根辣椒试试看！」一样。 在不知道药物原理下又没有经医师指导使用，通常效果都不好而且更伤肌肤。 像我以前也是求好心切擦很多种药，根本不知道自己擦的是什麽， 结果痘痘都更红肿而已。 以上是一些经验谈，不知道对你有没有帮助就是。 为了好肌肤共勉之～～ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 219.85.6.102 3Q~我眼睛有点瞎了ＸＤ ※ 编辑: angelcehugo 来自: 219.85.6.102 (11/02 01:16) 抱歉，在下知识薄浅，我只是听信了这些网页所说的： http://tinyurl.com/23pmkr2 http://tinyurl.com/2bze8xg http://en.wikipedia.org/wiki/Chapped_lips http://www.qingmu.asia/Sub/1255.htm 或许你有更专业的见解可以分享？ ※ 编辑: angelcehugo 来自: 219.85.140.140 (11/02 17:53) 1. 我相信每篇文章中都有提到口水中含的消化酵素会导致嘴唇角质乾燥或敏感。 嘴唇会乾有几种原因，舔嘴唇只是其中一种加剧此情况的动作罢了。 2. 口水本身可以预防蛀牙，这就是为什麽EXTRA一天到晚在说自己能预防蛀牙， 因为嚼食口香糖可以增加唾液，不过这跟嘴唇乾似乎无关联。 我应该没说口水中只有酵素，它本身的水份也是舔嘴唇後导致乾燥的原因之一， 这和洗完澡不擦乳液任水蒸发带走角质水分原理一样。谢谢分享～ ※ 编辑: angelcehugo 来自: 219.85.7.39 (11/03 07:04)