※ [本文转录自 share 看板] 作者: Jack0 (知母念恩) 看板: share 标题: [情报] 美容保养宜简单 重防晒 时间: Sun Jan 7 18:25:16 2007 美容保养宜简单 重防晒 更新日期:2007/01/06 04:09 记者:　尹德瀚／综合报导 美容护肤保养品的分类越来越细，针对身体和脸的特殊部位如手、脚、颈部或眼部等，都 有专门的保养霜，也有专门抑制出油、保湿、或防止毛孔粗大的保养品，但近来有些皮肤 科医师提倡反璞归真，认为不必使用太多保养品，只要做好清洁和防晒就好了。 有些皮肤科医师建议不必买天价的保养品，因为其效果很少有科学根据，需要处方的产品 如治疗青春痘的Accutane，或不须处方的产品如防晒乳液，在批准上市前都需经严格的临 床试验，但化妆类产品上市前却不需这些程序。 「美国皮肤医学院」副院长柯曼则指出，保湿和抗皱保养品都只能做表相治疗，消费者不 能期望太高。他说：「你必须从装饰和卫生的观点来看待化妆保养品，不能以为它们能改 变你的皮肤，二百美元的乳霜闻起来也许比较香，包装也更精美，但保湿效果不一定强过 十美元的乳霜。」 美国「化妆、盥洗及香精协会」副理事长贝利说，市面上护肤保养品的价格悬殊，系因产 品研发、制造与包装的成本可能相差很多。但各产品的效果差异很难衡量，「化妆品不像 药品有做量化分析，只要依指示使用就可达到一定效果，到头来，消费者只有试用才能找 出哪种产品最适合他们。」 皮肤科医师提倡的「回归基本」，就是要消费者不要听信广告，而是要根据实用性来选购 产品。在西奈山医学院执教的麦德菲医师说，基本皮肤保养其实很简单，只需把脸上的污 垢、汗液及细菌洗乾净，再用防晒隔离乳液或乳霜阻绝阳光伤害即可。如果担心皱纹、面 ?、乾燥或毛孔粗大，再多用一、两种保养品就够了。 在纽约曼哈顿执业的皮肤科医师库博顿则建议，卸妆时可使用温和的洁面乳。至於去角质 ，建议不要用化妆水，最好只用毛巾，以画圆方式慢慢擦去脸上老废角质。 至於保湿产品，皮肤科医师的看法显然不一致，有人认为除非是在北极，否则保湿产品可 用可不用。但库博顿医师说，如果自己觉得需要保湿那就用，只需低度保湿就用保湿乳液 ，如果要高度保湿，就用保湿乳霜，容易长痘痘就用保湿凝胶或喷雾。 但皮肤科医师一致认为防晒非常重要，要诀包括戴帽子，避免正午阳光，以及使用有效的 防晒隔离产品。建议防晒产品的配方应该包括氧化锌、二氧化钛及紫外线防护剂Mexoryl SX，以有效阻挡紫外线的伤害。 夜间保养也很重要。麦德菲医师建议，晚霜成份中最好包括Ａ酸（retinol ，一种维他命 Ａ），以加速上皮细胞的更新，另外还应含有维他命Ｃ和维他命Ｅ。 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070105/4/911l.html -- 忍耐或耐心的最大好处，在於它是治疗愤怒这种苦恼情绪的最佳药方。 －－第十四世达赖喇嘛 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 218.168.212.54 -- 　　　要消除憎恨与其他毁灭性情绪，你就要发展出相对的情绪──怜悯与慈悲。 　　　如果你有很强烈的怜悯心，非常尊重他人，宽恕就会变得很容易了。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　──达赖喇嘛 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 218.168.212.54 ※ 编辑: Jack0 来自: 218.168.212.54 (01/07 18:25) --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 220.129.2.156