※ [本文转录自 Hsinchu 看板] 作者: dragonslayer (我梦到我在医院实习) 看板: Hsinchu 标题: 大东流护身柔术介绍 (新竹班3/23开课倒数中) 时间: Tue Mar 16 21:33:04 2010 柔术：一项顺应当今有活力的活动 (Paul Wollos撰写) 日本柔术虽然在世界其他各地已非常知名， 但在台湾却几乎鲜为人知。 大多数人把它与柔道、 合气道、擒拿或最近流行的巴西柔术混淆。 事实上，日本柔术是柔道、合气道、和许多专为警察和与军队设计的防身术之母。 原本在日本大约有350个不同流派的柔术， 在近代柔道和合气道的创立後， 大部分都完全消失了。 然而，有一些幸存了下来。 大东流合气柔术不仅是11世纪幸存下来的一支武术流派， 更随着时间演进以顺应非武士阶级的学习需求。 由於武田惣角老师着名的成就，大东流合气柔术在日本19世纪初时开始变得有名。 今天，这一项武术有机会在台湾可以学到， 由Paul Wollos师范指导传授， 他自1981年学习研究大东流合气柔术和其他派别的柔术和武术。 一.柔术的科学观 柔术虽然古老，技法却令人讶异地合乎科学。 柔术技法的目标是使对方无法进行下一步的攻击， 接着我方可决定是要固定制服对方或抛摔。 柔术是透过锁住对方的脊系统而攻击的武术。 该如何做到？ 初始学习锁住小关节，例如：手腕关节锁技是以正确的角度扭转而锁住骨头和韧带， 然後是学习锁住肘关节和锁住脖子的肩关节； 再来是脊椎、腰部，最後膝盖和脚， 後面这类攻击之目的是达到破坏对方的平衡。 明显地，即使这听起来合乎逻辑， 却不是一件容易做到的事，需要多年专心致力的练习。 二.武术如何发展或适用於现代社会? 有人可能会问，在这个时代，为什麽我们还愿学习柔术或任何类型的武术？ 原因有许多，单单举例几个： 1. 在危急时有能力扞卫自己的健康和生命。 2. 非常棒的嗜好，能带来满足与成就感， 特别在这个充满了紧张和匆忙的世界，例如长时间坐在桌子前…等。 往往这样的嗜好就会变成热情 。然而不就是热情在驱动我们的生活吗？ 3. 有益於健康和体能 4. 获得自信和清晰的头脑。 5. 成为一名团体的成员，您可以认识到与你有着同样爱好的人。 6. 更了解有关我们自己的身体。 7. 透过使用我们的身体而获得更好的能力，如：平衡和协调。 8. 不可能提及得完所有学习柔术和优良武术所带来的优点和益处。 值得一提的是，许多古老的武术动作很可惜的已不太适合用於我们现在的环境。 在极传武塾的大东流课程 Paul Wollos师范根据他拥有多项武术的经验做了些改良， 使得古老的大东流能更有效实用的适用於现代的防身需求。 三. 一些答案的常见问题：我想我已经XX岁了，我永远会学不好， 因为我不是从小就开始，因此我想不用浪费时间学习了.. 很多人时常这样说：“哦，武术要从小开始学，现在对我来说太晚了” 或“我体能不够好”或“我不认为我会有所成就”。 首先我要明确的阐明非常重要的一点：要求从小学习武术动作是一个完全错误的陈述， 这只是我们从某故事或电影上读到或听到的。 任何人在任何年龄，体型，性别，体能条件都是能够开始学习柔术。 与是否会成为“大师”无关， 而是尽己所能的提高自己的能力。 没有人会被要求做出课程内的所有技法，宁可选择一些自己喜欢的方向，精练它们。 当然，唯一能够阻止人练习与进展的是...自己的懒惰。 因此，柔术的另一个好处是自律 事实上，柔术是柔软的技术，其目标是为了在不使用太多的力量下施用它们。 因此，体能不够好并不是个问题， 因为透过开始学习武术而带来的获益其中一是变的强壮，或至少改善你的身体状况。 这个过程必须花费一些时间和付出，但毫无疑问，每个人都是喜爱得到强身健体的获益。 四.结语: 没有什麽“神奇”的武术。 所有的技法全是透过学习、有一个好的老师纠正你、 自己的研究与艰苦的锻练获得的（是的，流汗是一个“要求”）， 就如同学习任何其他的技能。妄想一个孩子将在一年或两年学会如何写好字 或是任何人想在这样短的时间内学好乐器是不合逻辑的。 与学习柔术相同 - 它们需要时间，但结果将在那里。 还好柔术的优点是它甚至可以在非常年老的年龄持续练习。 我的老师的老师，佐川幸义师范，在高龄95岁时仍可以摔倒强壮的武术家 而且在85岁时，他说“我已经发展到了一个全新的层次，完全不需要到外在的力量"。 与此同时，我必须强调，这不是许多人相信的“气”。 事实上关於气的定义很简单：不幸的是，气是随着身体体能状况下降而变弱。 即使年事已高，我们仍可将气用於我们自己的健康上，但绝不是用在武术技术上面。 最重要的是我们自己的身体训练，自己的决心与自强不息的信念。 以下是学习柔术防身术的课程： 热身，安全护身，学习身体各部位被困住的脱逃技， 身体移动技，攻击，踢，肘击，膝击，腕、肘、肩的关节锁技，摔技， 另有额外的进阶武器课程，例如棍子，棒子，刀和剑。 日本柔术是没有比赛的，我们的首要目标是自卫防身。 新竹班将於3/23晚上7:30开始. 由Paul Wollos师范亲授. 每周2 / 4晚上7:30~9:30 3/23 ~ 4/1免费试听,携带个人饮水及擦汗毛巾即可 地点: 新竹县竹北市 福兴东路2段9号 2楼《 东海跆拳道馆 》 网址: http://www.kyokuden.com Email: [email protected] 地图: http://daitoryu-taiwan.com/buyokan/Dojo%20Time&Classes.htm --

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