这篇心得之前就打好了 牺牲P币，想看看队长会不会催学长要交 没想到陈队长其亨是这麽不想让学长练龙安 --------------------------------------- 1.四角 跑到位有分两种，打的到球以及好打到球 要逼迫自己不只能够回球 还要设法把步伐跨出去让球质变好 另外，教练有说谁都没法保证一定跑的到点 但是到位前先把拍子架在头後，也就是先架拍 就算被逼到也可以回出重量不错的球 2.後两点 我之前後两点都习惯用交换步 不过教练纠正我说右後方尽量不要用交换步 因为交换步结束是右脚快速往前 因此要是下一拍在左前方会有点卡 差异不大，但是建议要改成蹬一下直接往前 3.轮转 在前场时除了注意自己启动 脑中也要有全场的图样在 必须要在第一时间判断球种 有有时候不小心想要去接球 却发现应该是队友要上 这样的动作却也误导後方队友 导致轮转出现空隙。 另外，我会习惯跑到队友不在的位置 但更正确的是要跑到队友打不到的位置。 最後教练有说前场封网时 左前方第一拍要用反拍 让自己可以快速举起下一拍正手 这样不管是封网或是准备转成过度的质量都会比较好 4.反手球质 这是我打比赛时很需要先练的 有些反手嘎吱窝高度左右的球其实可以轻碰下去 不过对於这样反手上方力道较轻的球我的球质很差 之後的训练会想要多球训练一下这边 5.接长球 双打接长球勉强可以打长回去or轻碰 不过很少可以抓到扣下去的机会 觉得是自己基本启动有问题吧 之後有机会找人看看这一块 ----------------------------------------- 其实这次我小孬孬都待在非A场 教练也没有特别用力 训练强度感觉可以再强一些 应该可以在进步更多 不过四天下来一天接近1/3时间都在球场上 多少让自己对球的感觉又熟悉了一点，觉得很不错 寒假有机会想多打打球 --

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