- 这次北机盃只打了一场混双 ( with 洋葱 ) 前阵子状况不是很好 所以对於要上场比赛我觉得压力很大 怕自己打很烂啊啊啊啊啊 - 前半场我一直怕我小球放不过 或是放太高会被对面女生直接巴 所以就挑球 然後就被杀球了(洋葱对不起啊) 这个部分掉了很多分ˊˋ 後半场有放比较开(洋葱说的 我觉得自己打超烂的根本没感觉到@@) 下场後我都想哭了T^T - 改进 : 1.发球 ┌ 小球 : 现在的姿势非常奇怪@@ 导致状况好的时候发球还可以 │ │ 但状况不好 球就会飘高 │ │ ─→ 球拍可以不用拿那麽垂直 │ │ 拿斜一点 比较好控制方向&力道 │ └ 反手长球 : 我不会发反手长球QQ 这招在混双蛮有用的 可惜我不会 ─→ 希望寒假能学会 2.脚步 & 启动 : 出去追球後重心常常往前跑 回中的速度就慢了 (有时候会变得很难拉回来) ─→记得重心不要飘高 右脚跨出去之後要用点力才回得来 我启动或追球的速度比别人慢 ─→这个只能多练习吧...... 3.小球 : 有时候还是会放太高(这老问题了啊) 我发现 : 球离我近的时候 我放小球可以控制力道小力一点 但当球离我有点距离时(就是当我手得伸长去接球) 我会不自觉得比较大力 然後球就飘高了!! 放小球的时候我不太会动手腕(有点僵硬) 如果手腕灵活一些 应该可以改善打出去的质 我觉得如果会对角小球对比赛也有帮助 (寒假又多了一个新项目 或是打PLAY可以尝试) 4.挑球 : 如果要挑的话 就得要够高够远 我觉得我的问题是出在 换拍不够快+手腕出力不对 这点除了多练习之外还有什麽改进方法吗@@ - 最近练球心得 : 最近练球进步根本零啊QQ 我也大概知道我的问题出在哪 只是我真的协调性很差啊@@ 哪里有错就请大家直接跟我说吧!! 我也会努力改掉不好的习惯 最後 谢谢有鼓励我的人! --

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