作者kiwihan (内裤变得好小件...)
看板MCBadminton
标题[练球] 暑训第二波Day2!!!
时间Tue Sep 7 16:06:28 2010
今日菜单:
1.慢跑六圈 (中间穿插四种不同步伐)
2.脚步 前後来回 x 15
"X"步(右前右後左前左後) x 15 (跑到死...)
3.基本球
压挡
平球
长球
切挑
小球
4.欢乐三打一 5 min/人 (这还比较轻松XD)
5.收操
6.play
以上!!!!
大家好~~~
我叫韩琨 目前就读生理所硕二
应该还算个新生...
虽然去年这个时候也有出现一下
不过露脸的次数刚好一个手掌可以数完XD
看到大家都好年轻有朝气
非常感动T.T
接下来还有三天的暑训和开学後的正式练球
我希望我都可以参与!
这里的训练很扎实
希望我可以变更强
哈哈哈~~~
就这样
掰!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.121.239
1F：推 CFUS:喔耶学长出现了！ 09/07 16:27
2F：推 s40473:助教出现了! 09/07 21:40
3F：推 SSn:喔喔 是江湖味很浓的琨哥耶XD 好久不见 09/07 22:34
4F：→ kiwihan:江湖味很浓@@? 09/08 00:38
5F：→ Evesdevil:是助教!!!!!!!超强的!!! 09/08 23:21