作者kodi (戒淫plus)
看板Learn_Buddha
标题[分享] 戒手淫方法
时间Thu Sep 28 21:58:13 2017
我戒手淫用尽了各种方法 包括 吃中药 戴水晶佛珠 念观世音菩萨圣号 房间不摆电脑
不净观 房间放佛像 茹素 不吃五辛 等等 但都只是压抑和延迟手淫罢了。
我最後体会到只有练习内观禅修到三果阿那含才没有性慾
现在介绍一种安全可以自学的泰国的正念动中禅。
动中禅手部规律动作
https://www.youtube.com/watch?v=tsMIiugSoWQ
手部及小动作
https://www.youtube.com/watch?v=3MPEQamEKU0
经行
https://www.youtube.com/watch?v=B7AQvOOlbTo
禅修活动讯息
http://www.mahasati.org.tw/home/index.php
守五戒：不杀生(三净肉即可)、不偷盗(不下载版权音乐和影片)、不邪淫(不和配偶以外的
人发生关系)、不妄语(不说谎)、不饮酒。
禅修历经的阶段：十六观智→须陀洹(初果圣者)→斯陀含(二果圣者)→阿那含(三果圣者)
→阿罗汉(四果圣者)。
有人说：证三果阿那含很难？
答：我看过动中禅很多文献 一般人通常努力练习三年就可熄灭贪嗔痴
所以对用功练习的人来说不难。
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※ 编辑: kodi (114.39.127.40), 09/28/2017 22:26:16
※ 编辑: kodi (114.39.127.40), 09/28/2017 22:28:23
1F：推 kissung: 修白骨观（不净观）。小乘+大乘=佛乘。 09/28 23:22
※ 编辑: kodi (114.39.127.40), 09/29/2017 07:44:41
2F：推 yentingeric: 努力三年可灭贪嗔痴！有那麽简单吗? 减少：我相信。 09/29 08:49
3F：→ yentingeric: 但全灭则要确认。 09/29 08:49
4F：→ yentingeric: 如果这样许多大师何必主张襌净双修。 09/29 08:49
5F：→ yentingeric: 只有业障来临或逆境时，才可证明贪嗔痴减少多少 09/29 08:49
6F：→ kodi: 当然要非常用功 不讲话一直禅修的人进步最快。 09/29 10:04
7F：→ kodi: 用功的人一天禅修超过十个小时的人都大有人在 就像全职考生 09/29 10:06
8F：→ kodi: 一样拼命。 09/29 10:06
※ 编辑: kodi (114.39.127.40), 09/29/2017 14:48:14
※ 编辑: kodi (114.39.86.202), 10/01/2017 14:20:21