作者gadoma (抠人者人恒抠之><)
看板Law_Baseball
标题Re: [公告] 寒训菜单
时间Wed Jan 24 23:36:11 2007
: : 内野：做浩哲影片里内野手的训练+扇型球+螃蟹步等三人一组 用丢的给野手就好 野手接\
: : 到不用传一垒
: : 将内野做LOG 针对一个方向 例如先做反手 就先一直丢反手
: : 刚刚练习的动作用在实地操作之後再正手
这个练接嘛~~~
: 还有个练习你们可以考虑一下
: 就是作垫步传球
: 接球者在二垒区排队
: 丢球者在投手丘右侧丢滚地球
: 接球者算好脚步
: 接球後右手顺势迅速举起高过肩
: 等脚步垫个一两步再丢向一垒
: 不用传很快，重点是传球要顺.....
这个练传嘛~~~
都练完以後就个人特训啦
没事的当兔子让守备感受一下压力阿
一个人制造个10个出局才及格阿
我们的游击手不是有人在跑就会很紧张吗XDDD
真的不行就叫强森站右打席阿XDDD
如果可以就随机打强弱跟方向
很有趣低.....
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.201.156
1F：推 pejabibby:似乎很有创意...又操我体能又练守备的压力Orz 01/24 23:45
2F：→ pejabibby:可是这样以後野手会都杀不到阿 有人跑的比我还慢吗XD 01/24 23:47
3F：推 sumans:我不会紧张....反正有人没人都不一定接的到 01/25 00:04
4F：推 gadoma:放心啦....拿你来建立自信心是最好的方法 01/25 00:19
5F：推 sumans:就是说在滥也不会比我滥吗...... 01/25 23:14
6F：推 gadoma:我是在跟强森讲话....你接到就能传到的功力我相当佩服.... 01/26 00:00
7F：推 Nowking:「接到」就能传到，哈哈哈~~~~ 01/26 01:29