作者Nowking (The Truth Is Out ThereI
看板Law_Baseball
标题Re: [心得] 台中寒训心得
时间Sun Feb 15 00:07:07 2004
外野部分嘛
由於「外飞击球术」濒临失传
小飞球虽做得不少
但实际接得很少
而且都是跑几步就能接到的等级,再不然就是根本接不到的捡球等级
外野手经验仍不足
以後除了希望打击超强、球速超快又有莱卡紧身衣可穿
玉树临风、能者多劳的达人哥多帮我们打飞球外(都这样夸你了耶!)
也希望後起之秀介豪跟明贤能及早参悟「外飞击球术」的奥义
: 第四
: 针对收操部分 我想小葵的收操应该是规划的最完善的一项
: 我知道很多人对此项有所不满 但是对我来说
: 我一直都是很认真确实的做好每一个动作的
: 也许大家都看不起收操 认为他只是拖时间的项目
: 但是我要说的是 会拖时间是因为前面的项目拖的太久
: 跟项目本身没有关系 一个收操了不起才20~30分钟
: 也不过和热身差不多 热身都能作的很确实了
: 我想收操也应该要很确实
: 收操的好处很多 除了对消除疲劳有显着的效果
: 对於柔软度的增强也有很大的帮助
: 柔软度好的话 除了不容易受伤外
: 也对於球速有很大的帮助 所以对球员来说 是一个很重要的能力的
: 之所以在平常练球没有要求是因为时间不够
: 现在在寒训做过以後 就算练球时没做 自己回家也应该要自己做
: 相信对球技及身体素质会有很大的助益的
非常同意此点
练完球时举步维艰
但收操後精神又为之一振
效果真的很显着
: 第五
: 我想是心态的部分 这次带队的我们
: 的的确确是缺乏经验 所以大家都有点散漫
: 该作的都没有很确实 而训练内容也跟着松散
: 虽然平常打屁讲垃圾话很高兴 但是对於训练的是一定要严谨
: 很多人都抱着开玩笑的心态的话 训练效果自然会不好
: 而且我们带队的也不想把气氛搞得太僵
: 所以很多训练也都马马虎虎...所以高层也该好好反省
大家还记得那位突然跑进来的大叔吧
他对於每个人都作出了指正,不管是大一还是大三(当然他跟本不知道)
我印像非常深刻
他看到我的动作後就很不削地碎碎念
好像是什麽「一移动动作就全跑掉了」之类
可能是因为跟我们不熟不敢开骂
在看我第二次的动作还是一样
他就根本懒得讲了
虽然我不太喜欢他在我们休息时来跟我们哈啦(有点冷嘲热讽的感觉)
但说正格的,他的指正的确是最基本的东西
诸如滚地球练习要冲向前接之类
都是刚进球队时学长一直在讲的
但在当上学长後被逐渐遗忘的
全队没有一个是作得好的
我要是他,也很想开骂
球队对於练球的要求的确是越来越低了
时常觉得练球只是在搞笑
可能是因为没有人想拌黑脸的关系吧
但是不严格要求的话就会一直原地踏步
最後真的就只是「玩」棒球
我觉得大家可以想想
自已想打什麽样的棒球
: 最後 总而言之 我自己觉得这次的寒训对於球技增进效果不佳
: 但是 我自己觉得和学弟们的感情倒是增进不少
: 相信对於默契也有很大的帮助
: 除此之外 这次寒训我还是训得很开心的
: 不过 这似乎也是该检讨的部分....
: 就这样 开学再加油吧!
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