外野部分嘛 由於「外飞击球术」濒临失传 小飞球虽做得不少 但实际接得很少 而且都是跑几步就能接到的等级，再不然就是根本接不到的捡球等级 外野手经验仍不足 以後除了希望打击超强、球速超快又有莱卡紧身衣可穿 玉树临风、能者多劳的达人哥多帮我们打飞球外(都这样夸你了耶！) 也希望後起之秀介豪跟明贤能及早参悟「外飞击球术」的奥义 : 第四 : 针对收操部分 我想小葵的收操应该是规划的最完善的一项 : 我知道很多人对此项有所不满 但是对我来说 : 我一直都是很认真确实的做好每一个动作的 : 也许大家都看不起收操 认为他只是拖时间的项目 : 但是我要说的是 会拖时间是因为前面的项目拖的太久 : 跟项目本身没有关系 一个收操了不起才20～30分钟 : 也不过和热身差不多 热身都能作的很确实了 : 我想收操也应该要很确实 : 收操的好处很多 除了对消除疲劳有显着的效果 : 对於柔软度的增强也有很大的帮助 : 柔软度好的话 除了不容易受伤外 : 也对於球速有很大的帮助 所以对球员来说 是一个很重要的能力的 : 之所以在平常练球没有要求是因为时间不够 : 现在在寒训做过以後 就算练球时没做 自己回家也应该要自己做 : 相信对球技及身体素质会有很大的助益的 非常同意此点 练完球时举步维艰 但收操後精神又为之一振 效果真的很显着 : 第五 : 我想是心态的部分 这次带队的我们 : 的的确确是缺乏经验 所以大家都有点散漫 : 该作的都没有很确实 而训练内容也跟着松散 : 虽然平常打屁讲垃圾话很高兴 但是对於训练的是一定要严谨 : 很多人都抱着开玩笑的心态的话 训练效果自然会不好 : 而且我们带队的也不想把气氛搞得太僵 : 所以很多训练也都马马虎虎...所以高层也该好好反省 大家还记得那位突然跑进来的大叔吧 他对於每个人都作出了指正，不管是大一还是大三(当然他跟本不知道) 我印像非常深刻 他看到我的动作後就很不削地碎碎念 好像是什麽「一移动动作就全跑掉了」之类 可能是因为跟我们不熟不敢开骂 在看我第二次的动作还是一样 他就根本懒得讲了 虽然我不太喜欢他在我们休息时来跟我们哈啦(有点冷嘲热讽的感觉) 但说正格的，他的指正的确是最基本的东西 诸如滚地球练习要冲向前接之类 都是刚进球队时学长一直在讲的 但在当上学长後被逐渐遗忘的 全队没有一个是作得好的 我要是他，也很想开骂 球队对於练球的要求的确是越来越低了 时常觉得练球只是在搞笑 可能是因为没有人想拌黑脸的关系吧 但是不严格要求的话就会一直原地踏步 最後真的就只是「玩」棒球 我觉得大家可以想想 自已想打什麽样的棒球 : 最後 总而言之 我自己觉得这次的寒训对於球技增进效果不佳 : 但是 我自己觉得和学弟们的感情倒是增进不少 : 相信对於默契也有很大的帮助 : 除此之外 这次寒训我还是训得很开心的 : 不过 这似乎也是该检讨的部分.... : 就这样 开学再加油吧！ --

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