作者amegg (ling)
看板LawBasketGir
标题[请假]
时间Fri Feb 10 14:10:27 2012
就是哩.............
不知道哪时候开始,只要打球或跑步後膝盖後面就会有点痛痛的
之前有稍微问过小开,以为只是运动後没作好收操
可是後来越来越频繁,只要走路走久一点就会开始痛
前两天去鹿港看灯会,回来又开始痛 = =!!!
去看医生後才发现是筋发炎
医生说,是因为我运动时左右脚施力不平均
他说其实很多人因为习惯或惯用左右边而有施力不平均的问题
可是如果只是一般走路慢跑,不会到发炎的地步
就是比较激烈运动瞬间用力较大,才会有肌肉受伤或筋发炎的情形
然後因为我之前发炎都没理他
一直反覆发炎的情况下
现在已经变成惯性发炎了
就是只要走久一点就会发炎
所以............可能一阵子不能运动
我问医生大概多久会好
他说每个人体质不一样而且要看施力不均的情形有没有矫正
要以复诊状况而定,不过因为我已经变成惯性发炎了,所以几个星期内尽量不要用力
为了以後可以尽情跑跳.........我二月可能不能练球了
寒训占场.......刚刚已经拜托玟旬帮我占
大家加油~
还有.....练完球如果有哪里不适,连续几次後都同一部位会痛,请快去给医生看看~
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◆ From: 223.142.1.202
1F：推 imKURi:see 好好保重!! 02/10 17:49
2F：推 zozoyasolong:徒弟要好好照顾自己！要好好养伤！ 02/10 20:49
3F：推 cpeggy4368:LING CHEN保重!好好养伤 02/10 22:02
4F：推 anallie:好好保重呀!乖乖养伤不要奔跑!! 02/11 08:32
5F：推 susan0229:保重的说!!!!!好好修养呦~~~~! 02/11 09:57
6F：推 s31342:保重阿~~~记得少吃一点 02/12 01:19