作者F430 ()
看板Laser_eye
标题[问题] 高度近视适合的保健食品?
时间Fri Dec 9 01:19:21 2016
各位好
想请问一下，由於我是高度近视
请问有没有可以保养眼睛的健康食品之类可以推荐的?
或哪牌的叶黄素比较有效果又价格实惠?
对於舒缓眼睛疲劳来说
谢谢
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※ 编辑: F430 (36.226.0.167), 12/09/2016 01:19:59
1F：→ xingjun: 这类的你浏览一下网路就有视力保健的资讯， 12/11 17:40
2F：→ xingjun: 建议购买游离型的叶黄素不要选脂化型的，肝脏不好代谢 12/11 17:41
3F：→ xingjun: 只要是大厂的都可以，没有哪一家最好，保养6毫克即可 12/11 17:42
4F：→ xingjun: 剂量不用太高，太高对身体也是负担， 12/11 17:43
5F：→ xingjun: 眼睛疲劳还是要用眼要休息，保健食品对眼睛疲劳效用不大 12/11 17:44
6F：→ xingjun: 可多到郊外健行走走，可放松眼睛睫状肌！ 12/11 17:45
谢谢
※ 编辑: F430 (101.9.176.78), 12/12/2016 20:23:48
7F：推 ralan009: 保健食品是其次，把握任何看远景、 12/13 07:02
8F：→ ralan009: 广阔视野的时刻才是有用的， 12/13 07:03
9F：→ ralan009: 尽量用眼一小时看远景10分钟，同时也要注重眼睛保湿 12/13 07:04
10F：→ ralan009: 叶黄素维他命AB必吃，胡萝卜、深海鱼类、深色蔬菜必吃 12/13 07:07