作者jetloading00 (jet)
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标题[外电] Jalen Hood-Schfino
时间Fri Sep 15 12:34:57 2023
湖人记者Jovan Buha这周专访菜鸟Jalen Hood-Schfino的近况，分享一些内容。
前言提到，湖人在整个选秀探查过程，都对於JHS从高中以来饮食习惯与个人场下自律印
象深刻，Rob Pelinka 多次提及，JHS从以前就有着职业球员该有的守则。
Buha ：我们听过Rob聊过你的饮食，你是吃素食吗？
JHS：你可以这麽说，但不完全是，我还是会吃鱼肉，但这要回到高中时期，大概那个时
候我就开始戒掉其他肉类，一开始尝试後，我发现自己身体恢复速度变快，球场上能量也
不同，所以我的感觉很好。
Buha ：选後到现在约十周左右，谈谈你目前为止的休赛季？
JHS：说实话，我认为非常棒，因为我现在可以专心待在球馆，你知道的，选前有太多事
需要应付，有些关乎商业，还有试训过程，但现在就是每天专注在练球，希望变得更好，
在比赛中展现。
Buha：整个休赛季，你的日常大约是如何？
JHS：来球馆，接受恢复治疗、再去重训室，现在我们几乎都在这了，可以进行3对3、4对
4、5对5的完整训练。
Buha：如何评价自己夏季联赛的表现？
JHS：那是很棒的经验，一个很好的起点，我感觉自己每一场都在进步，在不同类型的比
赛、不同的情境，总体而言我认为自己表现不错。
Buha：当你被选中後，你多次公开表示，自己最需要加强也最想精进的就是投篮，目前状
况如何呢？
JHS：我觉得自己感受到很大进步，我每天都在训练，调整我的步伐、投篮动作，把一切
变得更好，这也是目前积极改善的问题。
Buha：你主要是与哪位教练训练呢？
JHS：我们球队有所分工，我主要都是跟着JD训练（夏联主帅，负责球员发展），我也有
分配到跟Phil Handy训练一点时间。
Buha：见过Lebron了吗？
JHS：见过了，大约是两周前，他的训练排在我前面，他练完後轮到我，那时他过来跟我
打招呼握手，问我最近如何，我们也聊了几句。
Buha：和队友目前关系如何？有特别跟谁建立连结吗？身处争冠球队的压力？
JHS：说真的，那些一直在这里的人，还有刚来这里的新人，我们处的很好，有很棒的团
队气氛，特别是身为一个菜鸟，有这样的前辈们跟教练，会给你明确的目标，我认爲真的
很好。
对我来说，我就是个竞争者，所以能为有机会争冠的球队效力那是伟大的事，像我说的，
我天天都来，每天都跟着他们学习，我认为接下来会是个精彩、充满乐趣的一年。
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加油吧！很期待这群
训练狂兵团！
之後JHS就可以检视投篮这件事究竟能否「苦练决胜负」XD
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.12.91.87 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Lakers/M.1694752499.A.E76.html
※ 编辑: jetloading00 (101.12.91.87 台湾), 09/15/2023 12:36:05
1F：推 lakb24: 希望能养起来 09/15 12:45
2F：推 TimmyWendell: 赞，高中就意识到饮食的重要。加油，早日站稳轮替 09/15 12:49
3F：→ TimmyWendell: 。 09/15 12:49
4F：推 ljk476820: 吃素食对运动是有所帮助的？ 09/15 13:04
5F：推 bm1041644: 他应该是吃海鲜素 不是纯素 09/15 13:10
6F：推 TimmyWendell: 认真讲不是吃素，是烹调方式和少加工 09/15 13:26
7F：推 LBJKO: 其实就不是吃素(国外自己发展出一套海鲜素理论XD) 09/15 13:48
8F：→ LBJKO: 饮食算是减少吃肉,就算碰也是吃海鲜~ 09/15 13:49
9F：→ LBJKO: 但现在也越来越多研究在讲吃素对於身体恢复力等好处,NBA 09/15 13:50
10F：→ LBJKO: 也开始有球员走这模式 09/15 13:50
11F：推 brian199524: Dlo在的一天 基本JHS没机会上来 09/15 14:25
12F：推 starain: 海鲜素是在臭某Yter吗 XD 09/15 14:31
13F：推 risingsuns: 想想台湾职篮，天赋没人好，好像也没这麽努力 09/15 14:32
14F：→ starain: 吃素也不是一般人想像中的素吧 球员也需要摄取大量的蛋白 09/15 14:33
15F：→ starain: 质 不管是动物性或植物性 重点在摄入了什麽营养素 不是荤 09/15 14:33
16F：→ starain: 或素 恢复力与讯练相同重要 09/15 14:33
17F：推 bm1041644: 市场太小，如果年薪千万肯定这麽努力，但又回归到先有 09/15 14:39
18F：→ bm1041644: 鸡还是先有蛋的问题 09/15 14:39
19F：推 ljk476820: 我还以为是台湾那种素食 这样蛋白质够吗XD 09/15 14:56
20F：推 bm1041644: 其实豆类制品都是优质蛋白质来源 但要吃到一天热量所 09/15 15:21
21F：→ bm1041644: 需 对不少人是个痛苦 更何况运动员所需热量更高 09/15 15:21
22F：→ jetloading00: 不过JHS就是单纯不吃红肉这样吧 鱼肉鸡肉都还是有 09/15 15:37
23F：→ jetloading00: 然後烹调方式也是只清淡处理 09/15 15:37
24F：→ jetloading00: 但能从高中就为了当球员这样饮食 也是佩服.. 09/15 15:37
25F：推 rl55586: 蛮期待他的 09/15 16:00
26F：→ matsuwu: 很期待JHS。态度和球商都很赞。希望投篮练的起来 09/15 16:01
27F：→ matsuwu: 美国本来就有满多海鲜素的 09/15 16:02
28F：→ matsuwu: 茹素的力量 Netflix应该还没下架，有在讲吃素好处 09/15 16:03
29F：→ jamescle23: 植物性蛋白是摄取率的问题，而且豆类食品的脂肪含量相 09/15 16:06
30F：→ jamescle23: 较於肉类高 09/15 16:06
31F：推 kingbar815: 台湾篮球员如果认真练习，去打cba也没有太差啊，况且 09/15 16:18
32F：→ kingbar815: 连cba都打成这样了，真的要说还是竞争条件差太多..... 09/15 16:18
33F：推 kingbar815: 有些高中吃身材就吃到饱。要能多努力练习基础都骗人 09/15 16:20
34F：→ kingbar815: 的 09/15 16:20
35F：推 TimmyWendell: 补充蛋白质的方式很多种，没有一定要吃肉，真要说 09/15 17:00
36F：→ TimmyWendell: 效率喝高蛋白效率最高XD 09/15 17:00
37F：推 bm1041644: 但以他们食量 不用喝乳清啦XD 他们也要分四五餐 喝一 09/15 17:20
38F：→ bm1041644: 个乳清根本没办法吃饱 09/15 17:20
39F：推 kkl522608: JHS加油，把投射手型、脚步稳定下来，更有助於站进轮 09/15 17:34
40F：→ kkl522608: 替 09/15 17:34
41F：推 a9527a: 所有东西打成汁灌下去，不会有蛋白质不够的问题 09/15 19:25
42F：推 kip88363: 但是植物蛋白相比动物蛋白好像在增肌方面比较劣势 09/15 19:35
43F：→ kip88363: 能吃蛋奶素海鲜素都好，纯素对於运动员真的不是那麽友 09/15 19:36
44F：→ kip88363: 善 09/15 19:36
45F：推 yjhuang: 其实很好奇，是每一队的都在努力练，还是我们练的 09/15 19:52
46F：→ yjhuang: 比较凶？说不定按表操课天天练球，每个队现在都在 09/15 19:52
47F：→ yjhuang: 做，只是我们没看他们的报导而已？ 09/15 19:52
48F：推 Frobel: 每队都在练啦 09/15 20:06
49F：推 hanslins: 不练的才比较奇怪 09/15 20:32
50F：推 Addressg: 其实大部份都很认真练，但能练出来的不多，太竞争了，在 09/15 20:42
51F：→ Addressg: 我湖抗压性又要高 09/15 20:42
52F：→ ken720331: 湖人多镁光灯压力…看龟就知道了那种压力不是有天赋就 09/15 21:03
53F：→ ken720331: 可以扛的 09/15 21:03
54F：推 coldbean: 记得ball handle也要练好阿 尤其打pg要练到人球一体啊 09/15 21:24
55F：→ coldbean: ，我要看到蝶龙再现耶！ 09/15 21:24
56F：推 TimmyWendell: 每队都很认真啦，我也有在追咖喱的训练师，咖喱tra 09/15 21:24
57F：→ TimmyWendell: e还有一些我还叫不出名字的也都在狂练。应该只是自 09/15 21:24
58F：→ TimmyWendell: 己有追的会感受比较多。 09/15 21:24
59F：推 LBJKO: 篮球=他们的工作 每天都得练～ 09/15 21:25
60F：推 Fifteam: JV续约了！！！ 09/15 21:42
61F：推 yuyuben: 飙哥4800w/4yrs续约 09/15 21:43
62F：推 Fifteam: 该不会外线已经练出来了 09/15 21:44
63F：推 dickenst35: 这看不懂这麽早续JV，是对养出外线很有信心？ 09/15 21:45
64F：→ ken720331: 彪哥是有保证什麽吗 09/15 21:46
65F：推 destinyx2: JV真的就差外线了，希望可以练出来啊 09/15 21:48
66F：推 Crissangel: 外线练出来就不只一年1200了 09/15 21:49
67F：推 hermionex: 很便宜啊 09/15 21:50
68F：推 feathery: 有外线就赚 没有也是AD护盾 09/15 21:51
69F：→ bemjamen123: 舒服 谁还想交易我大彪哥 佩神真的猛 有他在追小後 09/15 21:51
70F：→ bemjamen123: 卫 小後卫没被放进去 AD就可以减少耗损 09/15 21:51
71F：推 bemjamen123: 还记得上一季 季中 彪哥在爵士 那场直接把我们篮板 09/15 21:53
72F：→ bemjamen123: 抓爆==… 09/15 21:53
73F：→ YellowTiger: 水啦 JV有留着 09/15 21:58
74F：推 NSYSUheng: 哇 这麽早绑4年 希望JV外线要长出来啊 今年季後赛进攻 09/15 22:02
75F：→ NSYSUheng: 被针对好惨 09/15 22:02
76F：→ LBJKO: 这价码便宜啦 至少是个很棒的防守者 09/15 22:03
77F：推 hanslins: 其实不用外线，篮下把握住就赚翻了，他很奇怪空切跑不 09/15 22:59
78F：→ hanslins: 错但篮下终结有够差 09/15 22:59
79F：→ cblade: 保底防守不亏，空档有成长就赚了 09/15 23:24
80F：→ PrimeChaoz: 海鲜素好像可以降低身体发炎，身体恢复能力更好更快 09/16 01:08
81F：→ PrimeChaoz: ，说不定可以打的跟老詹一样久 09/16 01:08
82F：推 cutejerry25: 推 好期待开季 09/16 01:28
83F：推 bm1041644: 但老詹是不吃猪而已(听说美国猪很难吃 最主要他花一堆 09/16 01:29
84F：→ bm1041644: 钱保养身体，差别在其他人愿不愿意花钱 09/16 01:29
85F：推 screamchien: 这只例行赛应该只能垃圾时间上场，除非DLO伤退 09/16 02:18
86F：推 TheoEpstein: 不吃红肉这种在国外很流行，他们的「肉类」跟我们认 09/16 03:07
87F：→ TheoEpstein: 知的不太一样。 09/16 03:07
88F：→ DeepRed0412: 地中海饮食 09/16 07:25
89F：→ ken720331: 鸡跟鱼 09/16 07:32
90F：推 sodistrues: 推 09/16 09:27
91F：推 aaa40303: 红肉的饱和脂肪普遍偏高 海鲜素能更有效率控制脂肪摄取 09/16 11:02
92F：推 gm79227922: 外国吃素本来就可以吃鱼吧 很久以前就这样 09/16 13:03
93F：推 akainorei: Tom Brady的饮食法吧，很多人学 09/16 15:23