作者starkids (拼)
看板LS_pingpong
标题Re: 寒训时间
时间Fri Jan 18 01:21:27 2008
※ 引述《masw (小肝)》之铭言：
: 出来罗~~~
: 1/19 ~ 1/22 下午2:00 ~ 6:00 都在新体
: 上午是自由练习时间 想打的可以到研一打
: 至於要练些什麽呢??
: 等我期末考考完在开始想好了
: 不知道学长姐们有些什麽建议??
基本上比赛前的练习还是着重一些比赛会用到的东西比较好
可以顺便调整自己的状态
正反手带球是固定要有的暖身项目
之後左推右攻跟推侧扑跑一下脚步
这可以用多球练..双打这时候就可以一起练跑位
其他没事的人就可以炼发球接发球
还有一些战术的配套
之後就打打比赛这样
其他时间可以做自身想加强的项目
举例来说
我就需要将拉球状态调整好
不然比赛就不用打了
所以适当的练一些拉球是必要的
所以这边是自己要去想想自己缺什麽要补强的部份
大概是这样吧
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◆ From: 218.167.225.10
1F：推 masw:感谢starkids的指导 但是推侧扑是什麽呀??XD 01/18 10:19
2F：推 tbnkcinm:应该就是..反.侧身正.移位正..(反反正) 01/19 20:46
3F：→ tbnkcinm: 是反正正...打错了 01/19 20:47