作者jhanjie (汀奇)
看板LS_Badminton
标题[练球] 暑训阿~~
时间Wed Jul 18 21:06:57 2012
关於暑训
下礼拜六就是暑训拉,有要来的各位注意一下优
时间:
7/28(六)-8/1(三)
参加人员:JJP 金B 林杰 陈昆宏 施信安 陈绍云 郑远儒
要一起南下的:
7点 到台北转运站集合,坐 7点半 的统联客运($350, 时间~4hr30min)
到兵工厂後走到火车站,在小七解决午餐後,搭 13:05 的区间车到沙仑站,再请教练载到
达阵,约莫两点前会到
练习时间:
早上10:00-12:00
下午16:30-18:30
所以礼拜六那天到了达阵,在房间休息一下後,16:30准时练球
最後一天只练到早上,之後给教练载回沙仑站
回程时间:
再议
统联那天都是优惠时段,220$,可在大家决定练完球之後要去哪後再决定几点上车回家
费用:
600*4(270+330, 教练费)+220*4(住宿费)+900(餐费初估)+?(杂支)=~5500
杂事分配:
1.订早午晚餐,因为没有食神,所以大家轮流
2.另收衣服洗衣服晒衣服,一次流程两个人负责,大家轮流
其他注意事项:
1.带纪录本,隔天中午讨论
2.十二点前睡,九点前吃早餐,早起可以先去练练脚步或发球!!!
3.要自备盥洗用具,有提供吹飞机
4.打球用衣服和裤子带多一点,随时可换
5.任何治疗酸痛秘方都可以带
6.OK蹦可能需要XDDD
以上 一起变强八~~~~~
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