作者t88965 (公园大师)
看板Key_Mou_Pad
标题[滑鼠] 滑鼠用到手腕痛恳请支援
时间Sun Jun 5 12:48:36 2022
大家午安：
小弟长期惯用G304、302、前阵子304故障应急用102，另用过G604及Ducky第一把大滑鼠觉
得太大不好握。
手型偏大但喜欢抓对称的中小鼠，大鼠因为手汗因此打FPS时很难掌握…
不过平时使用的时候都会蛮用力的用拇指及尾指夹住顶在掌根处，并且用低DPI打FPS故需
要大幅度甩动手腕，好啊BBQ了，手腕开始感觉负担变大了，肩膀也开始酸痛了=_=。
年纪变大之後也有了一点点收入，想换好一点的滑鼠希望能改善状况并且维持社畜下班一
点点的FPS娱乐，恳请各位前辈能够依小弟的习惯的握法推荐滑鼠，有线无线不拘，预算2
500以内。
不好意思再麻烦各位了。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.9.32.121 (台湾)
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1F：推 stand1234: 罗技verticle最近特价06/05 13:01
2F：推 angelafreet: 我是觉得先挑桌椅...06/05 13:02
3F：推 brandvolley: 升降桌+工学椅XD 滑鼠负担小(轻) 就GPX/Viper v2了06/05 13:12
4F：推 mader5566: 桌椅坐姿先确定正确 滑鼠影响绝对是最小的06/05 13:23
5F：推 karen71014: 换轻鼠还是有差的 长年拿zowie的经验谈 现在拿60g手06/05 13:41
6F：→ karen71014: 腕负担小很多 当然还是减少时间才是根本 06/05 13:41
好险有您，不然看广告说74%选手都拿Zowie，想说选手都拿代表很人体工学吧，差点订下
去。
7F：→ aaron5555: 先确定桌椅高度 很不舒服建议去找个物理治疗师矫正姿06/05 13:50
8F：→ aaron5555: 势06/05 13:50
看了这个我发现一个大问题，我可能是桌子太高，导致一直耸肩在操作。
10F：推 ualileigod: Ninjutso Katana Superlight06/05 13:57
谢谢各位拨冗回覆，椅子已经是工学椅但桌子高度是租屋处固定的，比较麻烦，另外办公
室也是用固定的高度…，唯一能变动的就只有滑鼠=_=，已经痛到去找物理治疗师+传统推
拿了QAQ 真的BBQ了
※ 编辑: t88965 (101.9.32.121 台湾), 06/05/2022 14:23:07
※ 编辑: t88965 (101.9.32.121 台湾), 06/05/2022 14:23:56
11F：→ ddd1264: 听起来感觉真的是桌子问题…主要是脊椎跟手腕的资深影响06/05 14:38
12F：→ ddd1264: 到吧？攸关健康问题还是建议改善一下06/05 14:38
※ 编辑: t88965 (101.9.32.121 台湾), 06/05/2022 14:47:34
好的QAQ
※ 编辑: t88965 (101.9.32.121 台湾), 06/05/2022 14:51:02
13F：→ mos3344: 椅子调高+脚踏板+萤幕架高 06/05 15:00
14F：推 tony120480: 我最近换雷蛇速度版，高dpi真的解救很多。 试试买一 06/05 15:11
15F：→ tony120480: 只让你很好操控的滑鼠，减少使用时的力量试试 06/05 15:11
16F：→ tony120480: 而且巴蛇速度版比你预算便宜很多~ 06/05 15:12
17F：推 jtoro: 说实话建议你下定决心先停半年至一年06/05 18:24
18F：→ jtoro: 等到治不好就後悔也来不及 06/05 18:25
19F：→ smallcar801: 上班改用直立滑鼠06/05 18:54
20F：推 kirax20a: 提醒一下 现在的Zowie已经不是一开始的团队了 但我忘记 06/05 20:04
21F：→ kirax20a: 原Zowie团队现在新创的品牌叫啥就是… 06/05 20:05
22F：→ Pointt: vaxee 06/05 20:20
23F：推 W11: 感谢p大提供网站。06/05 20:22
24F：推 pSeRiC: 我以前也是桌面太高，後来装了萤幕支架和键盘支架就好了 06/05 21:20
25F：推 pSeRiC: 不过如果开始酸痛，应该就减少使用时间，然後做瑜伽蛮有用 06/05 21:26
26F：→ pSeRiC: 去运动什麽的帮助肌肉放松也是一个方法，按摩没什麽用XD 06/05 21:26
27F：推 xian1610: 租屋可以买简易桌子，几百块06/05 22:09
28F：→ xian1610: 公司可以买键盘架06/05 22:09
29F：→ Risedo: 改玩法跟灵敏度 多用手臂 少点手腕才正解06/05 23:10
30F：→ Risedo: 低dpi不是问题 低edpi 玩法却多使用手腕才是问题 06/05 23:11
31F：推 mos3344: 我请木工钉了一个跟桌子一样宽的键盘架，变相增加桌深XD 06/05 23:16
32F：推 nirvashrough: 推荐"AIDATA 爱得他"这个牌子的夹桌式键盘架，查我06/05 23:45
33F：→ nirvashrough: ID可看到心得文，对於租屋处或办公室等无法换桌子的06/05 23:45
34F：→ nirvashrough: 的场域非常适合，可有效改善耸肩使用键鼠的情形06/05 23:46
35F：→ amos30627: 低dpi反而用手臂居多 手腕压力反而小吧 低dpi是多低？ 06/06 02:38
36F：→ amos30627: 我用400dpi好几年了 手腕都没事 06/06 02:41
谢谢大家回覆，我都会参考的呜呜。
※ 编辑: t88965 (1.200.17.233 台湾), 06/06/2022 07:35:22
37F：推 ms0301990: 先改变用滑鼠的方式跟座椅高度吧,换轻鼠只能减缓负担 06/06 08:31
38F：→ ms0301990: 但是问题还在 06/06 08:31
39F：→ makuso: 座椅高度真的很有关系…@@我之前也是有这类的困扰 06/06 18:15
40F：→ diminifish: elecom护腕垫 06/07 14:53
41F：推 shinkiro: 在你没改善手的舒适度(也就是适合的桌子前)前要停止玩， 06/08 01:00
42F：→ shinkiro: 否则以後就玩不起来了(？ 06/08 01:00
43F：推 eloise0507: 可以试试看轨迹球滑鼠～ 06/08 22:33
44F：推 IMPOSSIBLEr: 强烈建议用非惯用手用轨迹球 06/11 13:29
45F：推 pokiman: 直立滑鼠 06/12 15:04
46F：→ pokiman: 改变手部肌肉的使用方式 06/12 15:04
47F：推 Jieger: 桌椅的高度应该占比较大的部分 06/15 08:04