来回一下这个问题。 水兄已经说的很好了，我只是单纯的要补充第一点。 现在，请你先想像一下你的手在倒 V 型人体工学键盘上的姿势。 因为键盘是左右分离的倒 V 型，所以你的两手从上方看起来也会是倒 V 型， 手掌、手腕和前臂是一直线。 好，回到一般键盘。因为没有左右分离，所有的键都在同一个区块中， 你的手掌、手腕和前臂，并不会是一直线， 比较像这样： 手掌 ｜｜ 前臂 / \ 小指侧与手腕外侧的肌肉群会缩短，内侧会拉长。 在正常状况下，你的手腕肌肉不应该是内侧伸张外侧收缩的。 当你的手腕内侧长期伸张，可能造成肌腱炎； 外侧长期收缩，肌肉紧绷，也可能影响腕骨区域的张力结构，甚至手肘内侧肌群发炎。 在这里可以请大家试着做一个动作看看你手腕外侧与手肘内侧的柔软度如何。 先声明，做不到的人不要硬拉，硬拉可能会受伤。 将两手伸直，掌心向外（手背相对）， 右手放到左手下方（两手交叉）手掌对握成拳头， 然後维持手的对握，把拳头向下由手掌和你身体中间的空隙里翻过来绕一圈，把手伸直。 （伸不直不要勉强！小心会拉伤！） 这时你会拉到左手小指侧的肌肉和韧带，以及手肘内侧。 然後一样的动作，换左手放到右手下方，翻过来，变成拉右手小指侧。 常常打电脑的人，因为小指侧与腕部外侧肌肉长期处於缩短状态， 做这个动作的时候很难把手伸直。 如果你伸不直，就表示电脑用太多啦，该多多休息，也该多做这个动作。 这个动作是瑜珈暖身动作，对手部肌肉群的放松很有帮助，在此推荐给各位版友； 建议固定时间休息，做做这个动作让你的手部肌肉群还原。 不过还是那句话：做不到不要硬拉喔。 ※ 引述《linpien (水)》之铭言： : ※ 引述《jumpdc (CD无限购入)》之铭言： : : 其实我不太懂人体工学键盘跟一般的键盘比较下哪里符合人体工学， : 就我个人的想法有下列三点 : 一、左右分离的设计加大了两手摆放的距离，让两手不用近距离的挤在一起打字 : 　　你可以看你目前两手的摆放姿势是不是呈倒 V 型，倒 V 角度越小打字越不舒服 : 手肘更没办法呈九十度，受伤的机率就大增。 : 我会比较在意这些小细节尽量不让手臂受伤，前面 p 妹也说过，什麽都可以省 : 键盘、滑鼠真的不要开玩笑，等哪天得了肌腱炎之类的那就欲哭无泪了… 我就是得过肌腱炎啊。orz 不然干嘛这麽注意RSI的讯息……（泪） --

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