作者Justin (Dude)
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标题[新闻]体重过重体育课挡修 先进本校减重班「瘦」
时间Wed Feb 20 10:46:36 2013
体重过重体育课挡修 先进本校减重班「瘦」训
本校为提供学生正确的健康及减重观念,针对大学部大一升大二学生,实施选修体育课前
必须先测「身体质量指数BMI」评估肥胖程度的规定,BMI值超过28的学生,不仅体育课会
被挡修,还必须参加特别设计的体适能班减重。
学生起初听到这项规定,直呼「身体质量指数大於28,体育课竟然要被挡修,有够『杀』
的!」不过看到同学李沛虔在91天中瘦了20.2公斤等人的「见证」,200多名被挡修的学
生由原本的错愕心态,後来发现体适能班的减重成果傲人,不少学生马上忘了被挡修的不
快,反而纷纷抢着报名。
本校体适能中心主任吕明秀副教授表示,身体质量指数是「体重除以身高的平方」,这个
学年就有两百多名学生因为BMI大於28,体育课被挡修,不能选择自己想上的体育课项目
,必须上体适能课程。被挡修人数约是大二学生数的1/10,其中又有20个名BMI指数较高
者要参加魔鬼特训班。
学生邵舜谦原本体重123.6公斤,体脂达48.8,BMI是41.8,半推半就进了魔鬼训练营。「
刚开始是被强迫,後来想想此时不减更待何时?」邵舜谦说,他在3个月内减了20.9公斤
;学生李沛虔原本83.6公斤,BMI是27.9,91天中瘦了20.2公斤,BMI目前是21.2,他说在
班里「最重要的是学到健康观念」,现在看到鸡排再也不会心动。
体适能中心教练陈克豪表示,学生进班必须先填写体适能评估表、体适能检测表、体重体
脂纪录、自我监测纪录表等。专业教练会为个人量身打造「运动处方」,一个星期三次运
动课程,再加一次饮食课程,不另外收费。
教练陈秀惠表示,减重班着重在运动、饮食控制及生活作息,让学生「健康瘦」,而不是
禁食来达到目的,魔鬼训练班20名学生在上学期共减轻体重264.3公斤,成效斐然。
感想: 温馨
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推 danielof8250:Kobe:...(递麻绳) 12/26 22:28
推 benoit0427 :KOBE:他妈的 他把麻绳当跳绳 12/26 22:29
→ kopfschuss :XDDDDDDDDDDDDDD 12/26 22:30
推 ckshchen :kobe:还跳到我头上了 12/26 22:30
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◆ From: 203.64.98.181
1F:推 chen20:赞喔 不然胖成那样还不是旁边坐着聊天休息 02/20 11:37
2F:→ purpleboy01:为身体好 02/20 23:20